ЖЖМО бас миының қан айналымының жіті бұзылуы салдарынан дамитын синдромдар тобын білдіреді.

Болжамды факторларға:

1. Жасы (инсульт жиілігі 50 жастан кейін ұлғаяды және жыл сайын өседі);
2. Жынысы (ерлерде 40 жастан кейін инсульттің даму қаупі әйелдерге қарағанда жоғары);
3. Отбасылық анамнез және тұқым қуалауға бейімділік.

Сондай-ақ өмір сүру салтына байланысты тәуекел факторлары:

• темекі шегу,
• дененің артық салмағы,
• дене белсенділігінің төмендігі,
• дұрыс тамақтанбау,
• алкогольді теріс пайдалану,
• ұзақ психоэмоциялық кернеу.

Тәуекелдің метаболикалық факторлары - артериялық гипертензия, дислипидемия, метаболикалық синдром, эндокринопатиялар (қант диабеті)

Инсульт неге назар аударуға:

ОНМК кезінде не болып жатыр, инсультке байланысты жағдайларда әрқашан көмектесуі үшін.

F (face, бет) - бет бұлшық еттерінің әлсіздігі, мұрын-тіс бүктемесінің салбырауы, ауыз бұрышының төмен түсуі, жымиды.

А (arm. қол) - жұдырықты қысудың, оған сүйенудің мүмкін еместігі. Жүріс солқылдап, тұрақсыз болады.

S (speech. сөйлеу) - ми бөліктерінің зақымдануы адамға сөз айту қиын болатындығына, өз атын анық айта алмайтындығына әкелуі мүмкін.

Т (time. уақыт) - маңызды шешім: Ең алдымен жедел жәрдем шақырыңыз!

3-5 сағат ішінде пациент бұл жағдайда қан ағымын қалпына келтіру бойынша қажетті көмек көрсетуі тиіс.

Инсульт ауруымен ауыратын науқастарға көмек көрсетудің уақтылы жүйесін құру кемінде 3 аман қалған пациенттің ауруы басталғаннан кейін 70% айдан кейін күнделікті өмірде тәуелсіздікті қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.

Негізгі алдын алу шаралары:

• Дұрыс тамақтану. Инсульттің алдын алу үшін рациондағы майлы және көмірсутекті тағамдардың санын едәуір азайту керек. Майлар мен көмірсутектерді теріс пайдалану семіздікке, гипертония мен қан тамырларының ауруларына әкеледі - инсульттің негізгі себептері.
• Тұрақты жеткілікті дене белсенділігі. Спорт жүрек пен қан тамырларын жаттықтырып, аурудың болу ықтималдығын төмендетіп, арықтауға көмектеседі.
• Зиянды әдеттерден бас тарту. Инсульт алмау үшін темекіден, есірткіден және алкогольді шамадан тыс тұтынудан бас тарту керек
• Тұрақты дәрігерлік тексерулер

Өз денсаулығыңызды және жақындарыңыздың денсаулығын сақтаңыз!