Гипертония (артериялық гипертензия) - бұл қан қысымының тұрақты жоғарылауы. Артериялық гипертония көптеген созылмалы аурулардың белгісі болып табылады, ол жүрек-қан тамырлары ауруларының, соның ішінде инфаркт пен инсульттің дамуын тудырады.

Емделмеген жағдай ішкі органдардың жұмысының асқынуына әкеледі.

  Гипертонияның негізгі белгілері:

* Бас ауруы, әсіресе таңертең.

* Бас айналу және тұрақсыздық сезімі.

* Тыныс алудың қиындауы.

* Шаршаудың жоғарылауы.

* Көру бұзылыстары.

Гипертонияны бақылау әдістері:

1. Өмір салтын өзгерту:

* Тамақтану: тұз бен жануарлардың майларын тұтынуды азайту, жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды тұтынуды арттыру.

* Дене белсенділігі: тұрақты, орташа жаттығулар.

• Жаман әдеттерден бас тарту: алкогольді тұтынуды шектеу және темекіні тастау.

2. Дәрілік терапия:

* Қажет болған жағдайда дәрігердің тағайындауына сәйкес қысымды төмендететін препараттарды (гипертензияға қарсы препараттарды) тағайындау.

3. Тұрақты мониторинг:

* Дәрігермен келісілген кесте бойынша қан қысымын өлшеу.

* Өзгерістерді бақылау үшін қысым күнделігін жүргізу.

Есіңізде болсын, денсаулық сіздің қолыңызда!