2025 жылғы 03 ақпаннан 09 ақпанға дейін онкологиялық аурулардың алдын алу апталығы өткізіледі (Дүниежүзілік қатерлі ісікке қарсы күрес күніне орай 4 ақпан). Бұл күн "қатерлі ісікке қарсы халықаралық одақ" (UICC) болып жарияланды.  2025 жылы Дүниежүзілік қатерлі ісікке қарсы күрес күнінің ұраны "Мен бармын және боламын"

      Бұл күннің мақсаты - жұртшылықтың назарын осы жаһандық проблемаға аудару, онкологиялық аурулардың қаншалықты қауіпті және кең таралғанын еске түсіру.

Онкологиялық аурулардың алдын алу

Қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратын негізгі факторлар темекі шегу, дұрыс тамақтанбау, сондай-ақ физикалық белсенділіктің болмауы болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, салауатты өмір салтын ұстанатын адамдар арасында онкологиялық аурулар сирек кездеседі.

Қатерлі ісік қаупін барынша азайту үшін мамандар мыналарды ұсынады:

* темекі шегуден және алкогольден бас тарту;

* спортпен шұғылдану;

* диетаға көкөністер, жемістер мен жасыл шай қосыңыз;

* күн сәулесінің уақытын азайтыңыз;

* үнемі медициналық тексеруден өту.

Дені сау болыңыз, өзіңізге қамқорлық жасаңыз!



Тегін медициналық көмектің кепілдік берілген көлемінің тізбесі