2025 жылдың 6-12 қазан аралығында Қазақстанда Психикалық денсаулықты сақтау апталығы өтеді, оның мақсаты - психологиялық жай-күйге қамқорлық жасаудың маңыздылығын еске салу.
Психикалық денсаулық - бұл тек бұзылулардың жоқтығы ғана емес, сондай-ақ адам стрестің алдын алып, тиімді жұмыс істеп, оқып, өмірден ләззат алуға қабілетті жағдайы.

-зиянды әдеттерден бас тарту

-дұрыс тамақтану және су ішу режимін сақтау

-тұрақты физикалық белсенділік

-позитивті ойлау

-толыққанды демалу және жақындардың қолдауы

Психикалық денсаулыққа қамқорлық - толыққанды өмірдің негізі.


МӘМС-ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ