Жаңалықтар

29 қыркүйек, Дүниежүзілік жүрек күніне орай, №5 емханада Ашық есік күні өтті. Іс-шара халықтың жүрек-қантамыр ауруларының алдын алу және жүрек денсаулығына қамқорлық жасаудың маңыздылығы туралы хабардарлығын арттыруға бағытталды. Іс-шара аясында емхана қызметкерлері пациенттер мен келушілер арасында ақпараттық-ағартушылық жұмыс жүргізіп, жүрек-қантамыр ауруларының алдын алудың және салауатты өмір салтын ұстанудың маңыздылығы туралы ақпарат берді. Алдын алуға ерекше көңіл бөлінді, өйткені жүрекке деген қамқорлық күнделікті әдеттерден және өз денсаулығына мұқият қараудан басталады. Келушілерге жүрек денсаулығын сақтауға және жүрек-қантамыр ауруларының алдын алуға арналған пайдалы ұсынымдар қамтылған ақпараттық-білім беру материалдары таратылды. Жүрек денсаулығы көбіне біздің өмір салтымызға және күнделікті әдеттерімізге байланысты. Дұрыс тамақтану, жеткілікті дене белсенділігі, зиянды әдеттерден бас тарту, денсаулық көрсеткіштерін үнемі бақылау және профилактикалық тексерулерден уақтылы өту қауіп-қатерлерді азайтуға және ұзақ жылдар бойы белсенді өмір сүруге мүмкіндік береді. ❤️ Жүрегіңізді сақтаңыз - денсаулыққа қамқорлық жасау әрқайсымыздан басталады!   Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на аударым төлейтінін қалай білуге болады

Жыл сайын 28 қыркүйекте әлемде Дүниежүзілік құтырумен күрес күні аталып өтеді. Бұл күн қауіпті жұқпалы аурудың алдын алуға назар аударып, дер кезінде медициналық көмекке жүгінудің маңыздылығын еске салуға бағытталған. Құтыру - орталық жүйке жүйесін зақымдайтын, аса қауіпті жұқпалы ауру. Ауру адамға көбінесе құтыру вирусын жұқтырған жануардың тістеуі, тырнауы немесе зақымдалған теріге сілекейінің түсуі арқылы беріледі. Аурудың клиникалық белгілері пайда болғаннан кейін ол көп жағдайда өліммен аяқталады. Алайда құтырудың алдын алуға болады, егер қажетті профилактикалық шаралар дер кезінде жүргізілсе. 🐾 Өзіңізді және жақындарыңызды қалай қорғауға болады? Бейтаныс, қаңғыбас және жабайы жануарларға жақындамаңыз. Балалардың жануарлармен ойнауын ересектердің бақылауынсыз қалдырмаңыз. Ауру немесе мінез-құлқы әдеттен тыс жануарларға жақындамаңыз және оларды ұстамаңыз. Үй жануарларын құтыруға қарсы уақтылы вакцинациялаңыз. Жануар тістеген, тырнаған немесе жарақаттанған теріге сілекейі тиген жағдайда жарақаттанған жерді дереу сабынмен және сумен мұқият жуыңыз және мүмкіндігінше тез арада медициналық ұйымға жүгініңіз. ❗ Есте сақтаңыз! Жарақат шамалы болып көрінсе де, өз бетінше емделуге немесе ауру белгілерінің пайда болуын күтуге болмайды. Тек медицина маманы жұқтыру қаупін бағалап, құтырудың алдын алу бойынша қажетті шараларды анықтай алады. Медициналық көмекке дер кезінде жүгіну - өміріңізді сақтап қалуы мүмкін! Өзіңізді, балаларыңызды және үй жануарларыңызды қорғаңыз. Құтырудың алдын алу - әрқайсымыздың ортақ жауапкершілігіміз! Қызметкерлер үшін М Ә МС-ға аударымдар мен жарналар

Тұмау мен ЖРВИ-дің алдын алу - ауру қоздырғышы болып табылатын вирустардың адам ағзасына жұғуын болдырмауға бағытталған кешенді іс-шаралар. Тұмаудан ең жақсы қорғаныс - жыл сайын вакцинация алу Вакцинация мүмкіндік береді: тұмауды жұқтыру, аурудың ауыр түрінің дамуы және ауруханаға жатқызылу қаупін азайтуға; тұмаудың отбасы мүшелеріне, достарға және басқа адамдарға таралуының алдын алуға көмектесуге. ВАКЦИНАЦИЯ ҚАУІПСІЗ Вакцина алғаннан кейін кейбір адамдарда мынадай жанама әсерлер байқалуы мүмкін: екпе салынған жердің ауыруы және қызаруы; бас және бұлшықет ауруы; дене қызуының аздап көтерілуі; шаршау және жүрек айнуы. Бұл реакциялар әдетте жеңіл болады және тез басылады. Специикалық емес профилактика Не істеу қажет: науқас адамдармен қарым-қатынастан аулақ болу, олармен байланыста болған кезде маска тағу; инфекцияның таралуын болдырмау үшін қолды сабынмен немесе бактерияға қарсы құралдармен 20–30 секунд жуу; жөтелген және түшкірген кезде ауыз бен мұрынды жабу, бір реттік майлықтарды пайдалану; салауатты өмір салтын ұстану: жеткілікті ұйықтау, таза ауада серуендеу, белсенді демалу, дәрумендерге бай теңгерімді тамақтану; адамдар көп жиналатын орындардан аулақ болу; бөлмені үнемі желдетіп отыру. Денсаулық - өз қолыңызда! Өз бетіңізше емделмеңіз! Дербес төлеушілер үшін МӘМС жарналары

Құрметті ата-аналар мен балалар! Оқу жылының басталуы - бұл тек жаңа білім, достармен кездесулер мен қызықты оқиғалар ғана емес, сонымен қатар мектепке күнделікті баратын жол. Әрбір жолдың қауіпсіз болуы үшін жол қозғалысының негізгі ережелерін алдын ала қайталап алған маңызды. 🚶 ЕСТЕ САҚТАҢЫЗ: қауіпсіздік мұқият болудан басталады! Үйден шығар алдында «үй - мектеп - үй» бағытын баламен бірге жүріп өтіңіз және жолдан өтетін қауіпсіз жерлерге назар аударыңыз. 🚦 Қауіпсіз жолдың 6 қарапайым ережесі: 1️ ⃣ Тротуармен жүр Егер тротуар болмаса, көлік қозғалысына қарсы бағытта жолдың шетімен жүр. 2️ ⃣ Тоқта Жолдан өтпес бұрын жолдың шетінде тоқтап, жолдан өту қауіпсіз екеніне көз жеткіз. 3️ ⃣ Айналаңа қара Алдымен солға, оңға және қайтадан солға қара. Көліктердің тоқтағанына және сені өткізіп жатқанына көз жеткіз. 4️ ⃣ Жолдан дұрыс өт Жолдан тек жаяу жүргіншілер өткелі арқылы және бағдаршамның рұқсат беретін сигналы жанғанда ғана өт. 5️ ⃣ Телефонды алып қой Құлаққапты шешіп, телефонды шетке қой және барлық назарыңды жолға аудар. 6️ ⃣ Көзге көрінетін бол Қараңғы уақытта жүргізушілер сені дер кезінде байқауы үшін жарық шағылыстыратын элементтерді пайдалан. 💚 Мектепке қауіпсіз жол қарапайым әдеттерден басталады! Балаңызбен жол қозғалысы ережелері туралы сөйлесіңіз, мектеп бағытын бірге жүріп өтіңіз және жолда өзін дұрыс ұстауды өз үлгіңізбен көрсетіңіз. Өзіңізді және балаларыңызды қорғаңыз! Әрбір мектепке және үйге баратын жол қауіпсіз болсын! 🚸🏫 МӘМС -ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ

Телефон күте алады. Сіздің қауіпсіздігіңіз - күте алмайды! Құрметті тұрғындар! Көлік жүргізу кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтаудың маңыздылығына назар аударуыңызды сұраймыз. Рөлде телефон пайдалану жүргізушінің назарын басқа жаққа бұрып, реакция уақытын баяулатады және жол-көлік оқиғасының қаупін айтарлықтай арттырады. 📱 Хабарламаға немесе қоңырауға бірнеше секунд көңіл бөлу бүкіл өміріңізді өзгертуі мүмкін. 60 км/сағ жылдамдықпен автомобиль 5 секундта шамамен 83 метр жол жүреді - жүргізуші телефон экранына қараған жағдайда, бұл қашықтықты іс жүзінде көзін жолдан алып өтеді. Қарапайым ережелерді есте сақтаңыз: 🔹 Қозғалысты бастамас бұрын телефонды бір жаққа қойыңыз. 🔹 Рөлде отырып хабарламаларға жауап бермеңіз және қоңырауларға жауап бермеңіз. 🔹 Жылдамдық режимін және қауіпсіз арақашықтықты сақтаңыз. 🔹 Жаяу жүргіншілерге және жол қозғалысының басқа қатысушыларына мұқият болыңыз. 🔹 Телефонды пайдалану қажет болса - қауіпсіз жерде тоқтаңыз. ❤️ Өзіңізді және жақындарыңызды қорғаңыз! Жолмен чаттаспай - дәл қазір осы жерде болыңыз. Сіздің қауіпсіздігіңіз жолдағы жауапты мінез-құлқыңыздан басталады. ЕАЭО - дан (Армения, Ресей, Беларусь, Қырғызстан) , шетелдіктерге, еңбек мигранттары на арналған медициналық көмектің көле мімен пайдалана алады.

Дизентерия (шигеллез) - Shigella туысының бактериялары қоздыратын жедел ішек инфекциясы. Ауру негізінен тоқ ішекті зақымдайды және қабыну үдерісімен қатар жүреді. Дизентерияны кез келген адам жұқтыруы мүмкін, алайда балаларға, қарт адамдарға және иммунитеті әлсіреген адамдарға қатысты профилактикалық шараларды сақтау ерекше маңызды. Жұқтыру қалай жүреді? Инфекцияның негізгі берілу механизмі - фекальды-оральды. Қоздырғыш мына жолдармен берілуі мүмкін: ластанған қолдар арқылы; сапасыз немесе ластанған суды пайдалану кезінде; жуылмаған көкөністер, жемістер және басқа да азық-түлік өнімдері арқылы; ластанған заттар мен беттер арқылы. Жеке бас гигиенасы ережелерін сақтамау жұқтыру қаупін айтарлықтай арттырады. Негізгі белгілері Аурудың алғашқы белгілері жұқтырғаннан кейін бірнеше күн өткен соң пайда болуы мүмкін. Ең тән белгілері: дене қызуының көтерілуі; әлсіздік, дімкәстік; іштің түйіліп ауыруы; жиі сұйық нәжіс; дәретке отыруға жалған, ауырсынумен жүретін шақырулар; нәжісте шырыш немесе қанның болуы; жүрек айну және кейде құсу. Жоғарыда аталған белгілер пайда болған кезде уақтылы медициналық көмекке жүгіну қажет. Балалар ауырған кезде дәрігерге баруды кейінге қалдырмау аса маңызды. Дизентерияны қалай алдын алуға болады? Аурудың алдын алу үшін қарапайым ережелерді сақтау қажет: 🧼 Қолыңызды үнемі жуыңыз - тамақ ішер алдында, дәретханаға барғаннан кейін және көшеден келгеннен кейін қолыңызды сабынмен жуыңыз. 💧 Тек қауіпсіз суды ішіңіз - бөтелкедегі немесе тиісті өңдеуден өткен суды пайдаланыңыз. 🥒 Көкөністерді, жемістерді және көкөністерді мұқият жуыңыз - тұтынар алдында. 🍽️ Ыдыс-аяқтың, ас үй керек-жарақтарының және жұмыс беттерінің тазалығын сақтаңыз. ❄️ Азық-түлік өнімдерін дұрыс сақтаңыз және олардың жарамдылық мерзімдерін сақтаңыз. 🚫 Сапасы мен қауіпсіздігіне күмән келтіретін өнімдер мен суды тұтынбаңыз. Есіңізде болсын: жеке бас және тағам гигиенасы ережелерін сақтау - дизентерияның және басқа да ішек инфекцияларының алдын алудың ең тиімді тәсілдерінің бірі. Ішек инфекциясының белгілері пайда болған кезде өз бетіңізше емделмеңіз. Білікті медициналық көмек алу үшін емханаға жүгініңіз және медицина маманының ұсынымдарын орындаңыз. Тегін медициналық көмектің кепілдік берілген көлемінің тізбесі

ЖЫЛДАМДЫҚ ҚАУІПСІЗ БОЛУЫ ТИІС Қауіп пайда болғанға дейін жылдамдықты төмендетіңіз. Әсіресе жаяу жүргіншілердің, балалардың, қиылыстар мен аялдамалардың жанында. ЖЫЛДАМДЫҚ НӘТИЖЕНІ ӨЗГЕРТЕДІ Қозғалыстың орташа жылдамдығының 1%-ға артуы адам өлімімен аяқталатын жол-көлік оқиғасының қаупін 4%-ға , ал ауыр зардаптары бар жол-көлік оқиғаларының қаупін 3%-ға арттырумен байланысты. ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНДАҒЫ ЖЫЛДАМДЫҚ РЕЖИМДЕРІ 60 км/сағ Елді мекендердегі көлік құралдары, егер жол белгілерімен басқа жылдамдық режимі белгіленбесе. 50 км/сағ Елді мекендердегі автобустар мен жүк автомобильдері. 20 км/сағ Тұрғын және аула аумақтарындағы көлік құралдары. 30 км/сағ 3.24 белгісі 3.24 белгісі жолдың нақты учаскесінде рұқсат етілген ең жоғары қозғалыс жылдамдығын белгілейді. Белгіленген жылдамдықтан жоғары жылдамдықпен қозғалуына тыйым салынады. 👀 АЛДЫҢЫЗҒА АЛЫСЫРАҚ ҚАРАҢЫЗ Жаяу жүргіншілер өткелдерін, аялдамаларды, балалар мен кедергілерді алдын ала байқап, уақытында әрекет етуге мүмкіндік алыңыз. 🛑 АЛДЫН АЛА БАЯУЛАҢЫЗ Қажет болған жағдайда уақытында тоқтау үшін жылдамдықты алдын ала төмендетіңіз. 🌧 ️ АУА РАЙЫН ЕСКЕРІҢІЗ Ауа райын, жарықтандыруды, жолдың жағдайын және көріну мүмкіндігін ескеріңіз. ❤️ ТОҚТАП ҮЛГЕРЕТІН ЖЫЛДАМДЫҚТЫ ТАҢДАҢЫЗ Жылдамдық — мақсат емес. Қауіпсіздік — басты мақсат. Әлеуметтік маңызы бар аурулар санатына не кіреді және олар қалай қаржыландырылады  

Өнеркәсіптік өндірістің трансмайлары - бұл қажетсіз улы химиялық заттар, олар тәтті нан-тоқаш өнімдерінде және фритюрде қуырылған өнімдерде жиі кездеседі. Олар дұрыс тамақтану өнімдері болып табылмайды және көптеген ауыр созылмалы аурулардың дамуына әкелуі мүмкін. Денсаулыққа қауіптілігі: Трансмайлар артерияларды бітейтін холестеринді түйіндердің пайда болуына ықпал етеді және сол арқылы гипертония, инсульт және жүректің ишемиялық ауруының даму қаупінің жоғарылауына ықпал етеді. Трансмайлар қандай өнімдерде кездеседі: Кондитерлік өнімдер, тәтті нан-тоқаш өнімдері Ет және балық жартылай фабрикаттары Фри картобы, наггетстер, чебуректер және басқа фаст-фуд өнімдері, балмұздақ Кетчуп, майонез, тұздықтар Попкорн және чипстер Сорпалар, кремдер, құймақтар, кондитерлік өнімдерді дайындауға арналған құрғақ қоспалар Өкінішке қарай, азық-түлік өнімдерінің жапсырмаларында олардың құрамында трансмайлардың бар-жоғы туралы ақпарат әрдайым көрсетіле бермейді. Алдын алу: Жартылай фабрикаттар мен дайын тағам өнімдерін тұтынуды барынша азайтуға тырысыңыз. Жемістер, көкөністер, тұтас дәнді дақылдар, жаңғақтар, майы аз ақуызды тағамдар (тауық еті, балық, үрме бұршақ, бұршақ тұқымдастар, жасымық және т. б.) сияқты табиғи өнімдерге басымдық беріңіз. ТРАНСМАЙЛАРДАН БАС ТАРТУ СІЗДІҢ ЖӘНЕ ДОСТАРЫҢЫЗ БЕН ЖАҚЫНДАРЫҢЫЗДЫҢ ДЕНСАУЛЫҒЫ МЕН ӨМІРІН САҚТАУҒА КӨМЕКТЕСУІ МҮМКІН. Сақтандырылған азаматтар МӘМС бойынша ЭКО- ға сене ала ма