Жаңалықтар

Баланың қауіпсіздігі ересектердің әрекетінен басталады! Балаңызбен бірге тротуарлар мен жаяу жүргіншілер жолдары арқылы қауіпсіз бағытты алдын ала таңдап , сол жолды бірге жүріп өтіңіз. Бала қауіпсіз маршрутты жақсы меңгеріп, жолда өзін дұрыс ұстауды үйренуі қажет. 🟢 БАСТЫ ДЕРЕК Жол-көлік жарақаттары әлемде 5–29 жас аралығындағы балалар мен жастар өлімінің негізгі себептерінің бірі болып табылады. 👨‍👩‍👧 ЕРЕСЕКТЕРГЕ АРНАЛҒАН 5 ЕРЕЖЕ Баланы қауіпсіз тасымалдаңыз. Балаларды көлікте тасымалдау кезінде арнайы балаларға арналған қауіпсіздік құрылғыларын пайдаланыңыз. Автокреслоны баланың бойы мен салмағына сәйкес таңдаңыз. Әрқашан өндірушінің нұсқаулығы мен құрылғыдағы белгіленген талаптарды сақтаңыз. Өзіңіз де қауіпсіздік белдігін тағыңыз және әр жолаушыны белдікпен бекітіңіз. Қауіпсіздік белдігін әрбір сапар кезінде міндетті түрде қолданыңыз. Қауіпті аймақтарда жылдамдықты төмендетіңіз. Әсіресе аулаларда, мектептер мен балабақшалардың жанында, балалар алаңдары мен жаяу жүргіншілер өткелдеріне жақын жерде абай болыңыз. Балаңызды жолдың жүріс бөлігіне жақын жерде қолынан ұстап жүріңіз. Кішкентай баланы жол маңында қараусыз қалдырмаңыз. 👧 БАЛАҒА ЖОЛ ҚАУІПСІЗДІГІН ҮЙРЕТІҢІЗ 🛑 Жол жиегіне тоқта. 👀 Солға, оңға және қайтадан солға қара. Жолдың қауіпсіз екеніне көз жеткіз. 🚶 Жолды тек жаяу жүргіншілер өткелі арқылы кесіп өт. 🚦 Бағдаршаммен реттелетін өткелде рұқсат беретін белгі жанғанын күт. Содан кейін ғана жолдан өт. 📵 Жолдан өтіп бара жатқанда телефонға және құлаққапқа алаңдама. 🚗 КӨЛІКТЕГІ БАЛАНЫҢ ҚАУІПСІЗДІГІ Баланың жасына, бойына және салмағына сәйкес келетін балаларға арналған қауіпсіздік құрылғысын пайдаланыңыз: Нәресте → қозғалыс бағытына қарсы орнатылған арнайы автокресло → кішкентай бала → кіріктірілген белдіктері бар автокресло → ересектеу бала → арқалығы бар бустер → қауіпсіздік белдігі , егер ол иық, кеуде және жамбас тұсынан дұрыс өтетін болса. ✅ Балаларға арналған қауіпсіздік құрылғысын өндіруші көрсеткен шекті параметрлерге жеткенге дейін пайдаланыңыз. 🚲 ВЕЛОСИПЕДТЕГІ ҚАУІПСІЗДІК Велосипедпен жүрген кезде дұрыс тағылған шлем мен қорғаныс құралдарын міндетті түрде пайдаланыңыз. Жас ерекшелігіне қойылатын талаптар мен қауіпсіз қозғалыс ережелерін сақтаңыз. 📞 ТӨТЕНШЕ ЖАҒДАЙ КЕЗІНДЕ 112 — бірыңғай жедел қызмет нөмірі 101 — өрт сөндіру қызметі 102 — полиция 103 — жедел медициналық жәрдем 💚 ЕСТЕ САҚТАҢЫЗ! Баланың жолдағы қауіпсіздігі ересектердің үлгісінен басталады. Ережені өзіңіз сақтаңыз — балаға да үйретіңіз! Міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру шеңберіндегі медициналық қызметтер тізбесі

Атеросклероз – артериялардың қабырғаларында холестерин және басқа да заттар біртіндеп жиналатын созылмалы ауру. Бұл қан тамырларының тарылуына және ағзалардың қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Аурудың бастапқы кезеңдерінде ол іс жүзінде байқалмай өтуі мүмкін, сондықтан тұрақты профилактикалық тексерулер мен қауіп факторларын бақылау маңызды рөл атқарады. Атеросклероздың даму қаупін төмендетуге не көмектеседі: дұрыс әрі теңгерімді тамақтану; денсаулық жағдайын ескере отырып, тұрақты дене белсенділігі; темекі шегуден бас тарту; артериялық қан қысымын, холестерин және қандағы глюкоза деңгейін бақылау; дене салмағын қалыпты деңгейде ұстау; шағымдар пайда болған жағдайда дәрігерге уақтылы қаралу. Артериялық қан қысымы жоғары, қант диабеті бар, липидтер алмасуы бұзылған, дене салмағы артық адамдарға, сондай-ақ жақын туыстарында жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға өздерінің жүрек-қан тамырлары денсаулығына ерекше көңіл бөлу қажет. Есте сақтаңыз: қан тамырларының денсаулығына қамқорлық жасау қарапайым күнделікті әдеттерден және уақтылы профилактикалық бақылаудан басталады. Медициналық тексерулерден тұрақты түрде өтіп, медицина мамандарының ұсынымдарын орындаңыз. Кенеттен қызметкерге аударым жасамайтын жұмыс беруші қандай жауапкершілікке тартылады

Балаңызбен бірге қауіпсіз бағытты таңдаңыз. Қауіпті жерлерді көрсетіңіз. Қауіпсіз жүріп-тұру дағдыларын қалыптастырыңыз. 🟢 01. БАҒЫТТЫ ДҰРЫС ТАҢДАҢЫЗ Балаңызбен бірге мектепке дейінгі қауіпсіз маршрутты алдын ала таңдаңыз . Мүмкіндігінше тротуарлар мен жаяу жүргіншілер жолдарын пайдаланыңыз. Бала қауіпсіз жолды жақсы меңгергенше, онымен бірге бірнеше рет жүріп өтіңіз. 🟢 02. ЖОЛДЫ БАЛАМЕН БІРГЕ ЖҮРІП ӨТІҢІЗ Бала қауіпті жерлерді алдын ала білуі керек. Оған қай жерде тоқтау, қай жаққа қарау және жолдан қай жерден өту керектігін көрсетіңіз. Жолдағы қауіпсіздік ережелерін күнделікті өмірде бірге қайталап отырыңыз. 🟢 03. БІР БАҒЫТТЫ БІРНЕШЕ РЕТ ҚАЙТАЛАҢЫЗ Бала қауіпсіз әрекеттердің реттілігін толық меңгергенше, мектепке баратын жолды бірнеше рет бірге қайталап өтіңіз . Балаға жақсы әдет қалыптастыру үшін ересектің үлгісі өте маңызды. 🚗 ЖҮРГІЗУШІЛЕРГЕ НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! Балалар мен жаяу жүргіншілер бар жерде жылдамдықты төмендетіңіз. Балалар мекемелері мен мектептердің маңында аса мұқият болыңыз. Жол белгілерімен белгіленген жылдамдық шектеулерін және жол қозғалысы тәртібін сақтаңыз. 🟡 30 КМ/САҒ ВОЗ ұсынатын жылдамдық: көлік қозғалысы балалармен және жаяу жүргіншілермен өзара әрекеттесетін жерлерде 30 км/сағ жылдамдықты сақтау ұсынылады. 👨 ‍ 👧 БАЛАҒА ҮЛГІ БОЛЫҢЫЗ! Сіздің әрекетіңіз - балаңыз үшін басты бағдар. Жол ережесін өзіңіз сақтаңыз. Баланың қауіпсіз жол дағдыларын күнделікті қалыптастырыңыз. 🚘 РУЛЬДЕ ОТЫРСЫЗ БА? МЕКТЕП МАҢЫНДА ЖЫЛДАМДЫҚТЫ ТӨМЕНДЕТІҢІЗ! 💚 Қауіпсіз жол - баланың қауіпсіздігінен басталады! МӘМС жарналары қалай және қайда жасалады

Жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары - ең көп таралған аурулар тобының бірі және өз денсаулығына мұқият қарауды талап етеді. Ең көп таралған ауруларға мыналар жатады: жүректің ишемиялық ауруы - жүрек бұлшықетінің қанмен жеткіліксіз қамтамасыз етілуіне байланысты ауру; инсульт - миға қан жеткізудің жедел бұзылуы, шұғыл медициналық көмекті қажет етеді; артериялық гипертензия - ұзақ уақыт бойы айқын белгілерсіз өтуі мүмкін артериялық қысымның тұрақты жоғарылауы; аритмия - жүрек жиырылуының жиілігінің, ырғағының немесе реттілігінің бұзылуы; сондай-ақ жүрек-қан тамырлары жүйесінің басқа да аурулары. Жүрегіңізді қорғаңыз Көптеген жүрек-қан тамырлары ауруларын тұрақты профилактикалық тексерулер және диспансерлік бақылау кезінде уақтылы анықтауға болады. Артериялық қысымды бақылау, қандағы холестерин мен глюкоза деңгейін қадағалау, дене белсенділігін сақтау, дұрыс тамақтануды ұстану және зиянды әдеттерден бас тарту маңызды. Кеуде тұсында ауырсыну немесе жайсыздық, ентігу, айқын әлсіздік, жүрек жұмысының іркілістері, бас айналу немесе басқа да әдеттен тыс белгілер пайда болған жағдайда дәрігерге қаралуды кейінге қалдырмаңыз. Уақтылы диагностика және өз денсаулығына жауапкершілікпен қарау асқынулардың қаупін азайтуға және өмір сапасын сақтауға көмектеседі. Профилактикалық тексерулерден өту және медициналық маманнан кеңес алу үшін емханаға жүгініңіз. Артық немесе қате есептелген қаражатты/жарналарды/өсімпұлдарды МӘМС арқылы қайтару қалай жүзеге асырылады

Жылдамдық адам басталатын жерде аяқталады. Электросамокатпен қозғалған кезде есте сақтаңыз: сіздің және айналаңыздағы адамдардың қауіпсіздігі мұқияттылыққа, жылдамдыққа және әрекеттеріңіздің болжамдылығына байланысты. ҚАУІПСІЗ БАҒЫТТЫ ТАҢДАҢЫЗ Жаяу жүргіншілерге қауіп төндірмеңіз. Қауіпсіз қозғалып, айналаңыздағы жағдайды бақылауға мүмкіндік беретін бағытты таңдаңыз. ЖЫЛДАМДЫҚТЫ БАҚЫЛАҢЫЗ Мына жерлерде жылдамдықты төмендетіңіз: жаяу жүргіншілердің жанында; қиылыстарда; шығу жолдары мен аялдамаларда; қозғалыстың басқа қатысушыларының жанында. БОЛЖАМДЫ БОЛЫҢЫЗ Қозғалыс кезінде телефон мен құлаққапты пайдаланбаңыз. Кенеттен және күтпеген маневрлер жасамаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз қозғалыстың басқа қатысушыларына түсінікті болуы тиіс. ӨТКЕЛДІҢ АЛДЫНДА САМOКАТТАН ТҮСІҢІЗ Жаяу жүргіншілер өткелінің алдында тоқтап, самокаттан түсіңіз. Қозғалыс кезінде телефонды немесе құлаққапты пайдаланбаңыз және күрт маневрлер жасамаңыз.   🔧 ЖОЛҒА ШЫҒАР АЛДЫНДА ТЕКСЕРІҢІЗ: Тежегіштер • Руль • Дөңгелектер • Заряд • Жарық шағылыстыратын элементтер Самокаттың жарамды екеніне және қауіпсіз сапарға дайын екеніне көз жеткізіңіз.   ⚠️ ҚАУІП ТӨНГЕН ЖАҒДАЙДА ҚОЗҒАЛМАҢЫЗ 🚫 Бір самокатта екі адам болып жүрмеңіз. 📵 Қозғалыс кезінде телефонды пайдаланбаңыз. 🍺 Мас күйінде басқармаңыз. 🚷 Самокатты жаяу жүргіншілердің жолында қалдырмаңыз.   СІЗДІҢ МАНЕВРІҢІЗ ОНЫ ЖАСАҒАНҒА ДЕЙІН БАСҚАЛАРҒА ТҮСІНІКТІ БОЛУЫ ТИІС. Мұқият болыңыз. Жылдамдықты бақылаңыз. Жаяу жүргіншілерді құрметтеңіз. Өзіңізді және айналаңыздағыларды қорғаңыз. Қ орына жарналарды төлеуден кім босатылады және мемлекет кімге аударым жасайды

Аналық без обыры – әйелдердің репродуктивті жүйесінің онкологиялық ауруларының бірі. Аурудың бастапқы кезеңдерінде ол іс жүзінде байқалмай өтуі мүмкін, сондықтан денсаулық жағдайындағы өзгерістерге назар аударып, уақытылы медициналық тексеруден өту маңызды. Аурудың ықтимал белгілеріне іштің ұзақ уақыт бойы кебуі, жамбас аймағындағы ауырсыну немесе қысым сезімі, тамақтану кезінде тез тою, тәбеттің өзгеруі, зәр шығару немесе ішек жұмысының бұзылуы жатады. Бұл белгілер басқа да аурулармен байланысты болуы мүмкін, алайда олар ұзақ уақыт сақталған немесе қайталанған жағдайда дәрігерге қаралу ұсынылады. Тексеру үшін гинекологиялық тексеру, жамбас ағзаларының ультрадыбыстық зерттеуі (УДЗ), зертханалық зерттеулер және басқа да диагностикалық әдістер қолданылуы мүмкін. Диагноз расталған жағдайда емдеу ісіктің түрі мен аурудың сатысын ескере отырып, жеке таңдалады. Ол хирургиялық араласуды, химиотерапияны, таргеттік және басқа да емдеу түрлерін қамтуы мүмкін. Мазасыздық тудыратын белгілер пайда болған кезде өзін-өзі диагностикалаумен айналыспау және медициналық көмекке жүгінуді кейінге қалдырмау маңызды. Уақытылы диагностика ауруды анықтауға және қажетті емдеу тактикасын таңдауға мүмкіндік береді. Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на аударым төлейтінін қалай білуге болады

Емханада акт залында дәрігерлерге арналған «Адам папилломавирусы (АПВ) және жатыр мойны обырының алдын алу» тақырыбында өзекті семинар өтті. Дәрігер-гинеколог Абдикаримова Аягөз Оралбайқызы адам папилломавирусы, қауіп факторлары, жатыр мойны ауруларының алдын алу және ерте анықтау әдістері туралы презентация ұсынды. Семинар барысында тұрақты профилактикалық тексерулердің, уақтылы диагностиканың және әйелдерге АПВ-мен байланысты аурулардың алдын алудың заманауи мүмкіндіктері туралы ақпарат берудің маңыздылығына ерекше назар аударылды. Уақтылы профилактика – әйелдер денсаулығын сақтаудың маңызды қадамы! Қызметкерлер үшін М Ә МС-ға аударымдар мен жарналар

Вирустық аурулар халық арасында, әсіресе аурушаңдықтың маусымдық өсу кезеңінде, тез таралуы мүмкін. Қарапайым профилактикалық шараларды сақтау жұқтыру қаупін азайтуға және денсаулықты сақтауға көмектеседі. Вирустық инфекциялардың алдын алу үшін қолды сабынмен үнемі жуу, бөлмелерді желдету, ауру белгілері бар адамдармен тығыз қарым-қатынастан аулақ болу, сондай-ақ жеке бас гигиенасы ережелерін сақтау ұсынылады. Ауру белгілері - дене қызуының көтерілуі, жөтел, мұрыннан су ағу, тамақтың ауыруы және жалпы әлсіздік пайда болған кезде үйде қалып, уақтылы медициналық көмекке жүгіну қажет. Тиімді вакциналары бар инфекцияларға қарсы вакцинациялау аурудың алдын алудың және оның ауыр өтуінен қорғаудың негізгі тәсілдерінің бірі болып табылады. Өз денсаулығыңызды және айналаңыздағы адамдардың денсаулығын сақтаңыз - алдын алу шараларын сақтаңыз және медициналық мамандарға уақтылы жүгініңіз. Дербес төлеушілер үшін МӘМС жарналары