Жаңалықтар

11 қыркүйек – Трезвость күні. Бұл күн өз денсаулығына саналы түрде қараудың және алкогольге тәуелділіктің алдын алудың маңыздылығын еске салады. Алкогольді тұтыну физикалық және психикалық денсаулыққа кері әсер етеді, аурулардың даму қаупін арттырады, отбасындағы қарым-қатынасты бұзады және өмір сапасын төмендетеді. Алдын алу қарапайым нәрселерден басталады: отбасындағы салауатты ахуал, жақындардың қолдауы, күйзеліспен күресе білу, жағымсыз әсерлерге төтеп беру және дер кезінде көмекке жүгіну. Есте сақтаңыз: трезвость – денсаулық, отбасы және толыққанды өмір пайдасына жасалған таңдау. ❤️ Өзіңізді және жақындарыңызды қорғаңыз!   Кенеттен қызметкерге аударым жасамайтын жұмыс беруші қандай жауапкершілікке тартылады

5 жастан 17 жасқа дейінгі балалар мен жасөспірімдер үшін денсаулықты нығайту және сақтау мақсатында күніне кемінде 60 минут дене қимылы белсенділігімен айналысу маңызды! Дене қимылы белсенділігі денсаулыққа қалай әсер етеді? Тұрақты дене қимылы белсенділігі: 💪 бұлшықеттерді нығайтады ; 🦴  сүйектерді, буындар мен байламдарды нығайтады ; 🛡️  иммунитеттің жоғарылауына ықпал етеді ; 😊 өзін-өзі сезінуді және көңіл-күйді жақсартады ; 🌿 стреске және эмоционалдық жүктемелерге төзімділікті арттырады ; 🧠  есте сақтау қабілеті мен танымдық қабілеттердің дамуына ықпал етеді ; ❤️ ағзаны мықты, белсенді және сау ұстауға көмектеседі . Дені сау болу үшін балаларға спортпен айналысу маңызды! 3–4 жастан бастап  - қимылды ойындар, шанамен сырғанау және басқа да белсенді жаттығулар. 4–5 жастан бастап  - коньки тебу, шаңғы тебу және дене қимылына байланысты басқа да белсенділіктер. 5–7 жастан бастап  - секіру, гимнастика, жүзу, қимылды ойындар және үйлесімділік пен төзімділікті дамытатын жаттығулар. 6–10 жастан бастап  - бадминтон, футбол, теннис, жүгіру, секіру, шаңғы тебу, коньки тебу және спорттық жаттығулардың басқа түрлері. 10–17 жастан бастап  - волейбол, баскетбол, футбол және командалық спорттың басқа да түрлері. Күніне 60 минут дене қимылы белсенділігі - денсаулыққа, жақсы көңіл-күйге, күш-қуатқа және өзіне деген сенімділікке қосқан үлес! Күн сайын қимылдаңыз - денсаулығыңызды нығайтыңыз!   МӘМС  жарналары қалай және қайда жасалады

Жаяу жүргіншілер мен велосипедшілер - жол қозғалысының ең осал қатысушыларының бірі. Олардың қауіпсіздігі көп жағдайда барлық жол қозғалысына қатысушылардың мұқияттылығына, сақтығына және әрекеттерінің болжамдылығына байланысты. Жолдың жүретін бөлігіне шығар алдында міндетті түрде тоқтаңыз, жолдан өтудің қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз және содан кейін ғана қозғалысты бастаңыз. Асықпаңыз және жақындап келе жатқан көліктің қашықтығы мен жылдамдығын мұқият бағалаңыз. 🌙 Қараңғы уақытта және көріну мүмкіндігі жеткіліксіз болған жағдайда жарық шағылыстыратын элементтер мен жарамды жарықтандыру құралдарын пайдаланыңыз - бұл жүргізушіге сізді алдын ала байқауға көмектеседі. 🚲 Жолды дұрыс кесіп өтіңіз: жаяу жүргіншілер өткелі арқылы велосипедті жаныңызда жетелеп өту қажет. 🚗 Жүргізушілерге жаяу жүргіншілер өткелінің алдында жылдамдықты алдын ала төмендету, тоқтауға дайын болу және жаяу жүргіншілерді міндетті түрде өткізу маңызды. Өткелдің алдында тоқтаған көлікті басып озбаңыз. 👀 БАЙҚАУ. 🛑 ТОҚТАУ. 🤝 ӨТКІЗУ. Жолдағы мұқияттылық бар болғаны бірнеше секундты алады, бірақ адамның өмірі мен денсаулығын сақтап қалуы мүмкін. Жол қозғалысы ережелерін сақтаңыз және бір-біріңізді қорғаңыз!   Артық немесе қате есептелген қаражатты/жарналарды/өсімпұлдарды МӘМС арқылы қайтару қалай жүзеге асырылады

Сальмонеллез - Salmonella бактериялары қоздыратын жедел ішек инфекциясы. Әсіресе балалар, қарт адамдар және иммунитеті әлсіреген адамдар осал болып табылады. Қалай жұғуы мүмкін? жеткіліксіз термиялық өңдеуден өткен ет, құс еті және жұмыртқа арқылы; пастерленбеген сүт және одан жасалған өнімдер арқылы; ластанған тағамдар, беттер және қолдар арқылы. Негізгі белгілері: дене қызуының көтерілуі, әлсіздік, жүрек айнуы, құсу, іштің ауыруы, іш өту, сусыздану белгілері. Алдын алу: 🧼 қолды сабынмен жуыңыз; 🥚 етті, құс етін және жұмыртқаны мұқият пісіріңіз; 🥛 пастерленген сүт өнімдерін таңдаңыз; 🔪 шикі және дайын өнімдерге арналған бөлек тақтайлар мен пышақтарды пайдаланыңыз; ❄️ тағамдарды сақтау жағдайларын сақтаңыз; 💧 қауіпсіз суды пайдаланыңыз және асүйдің тазалығын сақтаңыз. Дене қызуы жоғары болғанда, бірнеше рет құсу, қатты іш өту немесе сусыздану белгілері байқалғанда, уақытында дәрігерге жүгініңіз. Өзін-өзі емдеумен айналыспаңыз.   Қ орына жарналарды төлеуден кім босатылады және мемлекет кімге аударым жасайды

8 қыркүйекте емхананың акт залында онкологиялық аурулардың алдын алу мәселелеріне арналған семинар өтті. Семинарды емхананың басшысының орынбасары Валова О.В. өткізді. Іс-шара барысында онкологиялық аурулардың алдын алудың өзекті мәселелері, қауіп факторлары, салауатты өмір салтының маңызы, сондай-ақ тұрақты профилактикалық тексерулерден өтудің және медициналық көмекке уақтылы жүгінудің маңыздылығы қарастырылды. Онкологиялық ауруларды ерте анықтау мәселелеріне ерекше назар аударылды, өйткені уақтылы диагностика жүргізу және емдеуді бастау денсаулықты сақтауда және медициналық көмектің тиімділігін арттыруда үлкен маңызға ие. Іс-шара 7-12 қыркүйек аралығында өткізілетін Қан обыры туралы ақпараттандыру апталығы аясында өтті және халықтың медициналық сауаттылығын арттыруға, өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауды қалыптастыруға бағытталған емхананың ақпараттық-ағартушылық жұмысының маңызды бөлігі болды. Алдын алу - денсаулықты сақтауға бастайтын маңызды қадам!   Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на аударым төлейтінін қалай білуге болады

  Оқу жылының басында балалар мен ата-аналарға жолдағы қауіпсіз жүріс-тұрыс ережелерін еске салу ерекше маңызды. Мектепке және мектептен үйге күнделікті баратын жол біртіндеп үйреншікті бола бастайды, алайда дәл таныс бағытта бала сақтығын жоғалтып алуы мүмкін. «Мектепке қауіпсіз жол» отбасылық челленджі аясында ата-аналарға балаларымен бірге үйден мектепке дейінгі және кері бағыттағы жолды жүріп өту, ықтимал қауіпті учаскелерге назар аудару және әртүрлі жол жағдайларында қалай дұрыс әрекет ету керектігін талқылау ұсынылады. Жаяу жүргіншілер өткелдеріне, қиылыстарға, аулалардан шығатын жолдарға, автотұрақтарға және көріну мүмкіндігі шектеулі жерлерге ерекше назар аударған жөн. Балаға жол қозғалысы ережелері туралы айтып қана қоймай, жағдайды өздігінен бағалауға және қауіпсіз шешімдер қабылдауға үйрету маңызды. 👨‍👩‍👧‍👦 Бағытты бірге жүріп өту - баламен уақытты пайдалы өткізуге, маңызды дағдыларды бекітуге және өзінің қауіпсіздігіне жауапкершілікпен қарауды қалыптастыруға мүмкіндік береді. Мектепке апаратын жол тек үйреншікті ғана емес, ең алдымен қауіпсіз болсын! ❤️ Балаларды қорғаңыздар және жолда мұқият әрі жауапты мінез-құлық танытуда оларға үлгі болыңыздар! Қызметкерлер үшін МӘМС-ға аударымдар мен жарналар  

7-12 қыркүйек аралығында емханада Қан обыры туралы ақпараттандыру апталығы өткізіледі. Апталық халықтың қан аурулары, олардың алдын алу, ерте анықтау және медициналық көмекке уақтылы жүгіну қажеттілігі туралы хабардарлығын арттыруға бағытталған. Апталық аясында емханада пациенттер мен келушілерге арналған ақпараттық-ағартушылық іс-шаралар өткізіледі: медицина қызметкерлерінің тақырыптық әңгімелері мен консультациялары; қан аурулары туралы ақпараттық материалдар тарату; негізгі қауіп факторлары мен назар аударуды қажет ететін белгілерді түсіндіру; профилактикалық тексерулерден тұрақты өтудің және дәрігерге уақтылы жүгінудің маңыздылығы туралы ақпараттандыру; емхананың ақпараттық стендтерін тақырыпқа сай безендіру. Қан жүйесінің ең белгілі ауруларының бірі - лейкемия (лейкоз) - қан түзу жүйесінің қатерлі ауруларының тобы. Ерте кезеңдерде белгілері өзіне тән болмауы мүмкін, сондықтан денсаулық жағдайындағы өзгерістерге мұқият қарап, дәрігерге баруды кейінге қалдырмау маңызды. Денсаулық өзіңізге мұқият қараудан басталады. Медициналық көмекке уақтылы жүгіну және тұрақты профилактикалық тексерулерден өту ауруларды ерте кезеңдерде анықтауға көмектеседі.   Дербес төлеушілер үшін МӘМС жарналары

Құтыру - жүйке жүйесін зақымдайтын және белгілері пайда болғаннан кейін іс жүзінде әрдайым өлімге әкелетін қауіпті жұқпалы ауру. Ауру жұқтырған жануардың сілекейі арқылы - тістегенде, тырнағанда немесе сілекей зақымдалған теріге немесе шырышты қабаттарға түскенде жұғады. 🛡 ️ ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ ҚОРҒАУҒА БОЛАДЫ? Жабайы және қаңғыбас жануарларға жақындамаңыз, оларды ұстамаңыз және ұстауға тырыспаңыз. Жануарларды мазақтамаңыз және оларды агрессияға итермелемеңіз. Бейтаныс иттерді, мысықтарды және басқа жануарларды тамақтандырмаңыз және сипамаңыз. Үй жануарларына құтыруға қарсы вакцинацияны уақытында жасату қажет. Баланың жануарлармен ересектердің қарауынсыз байланыста болмауын қадағалаңыз. ⚠️ ЕГЕР ЖАНУАР ТІСТЕСЕ НЕМЕСЕ ТЫРНАСА Белгілердің пайда болуын күтпеңіз! Тістеген жерді дереу сабынмен көп мөлшерде сумен жуыңыз. Зақымдалған жерді антисептикпен өңдеңіз. Мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Дәрігерге жарақатты қандай жануар салғанын және оның сізге белгілі немесе белгісіз екенін айтыңыз. Дәрігер тағайындаған құтыруға қарсы профилактикадан бас тартпаңыз. ❤️ ЕСТЕ САҚТАҢЫЗ! Егер медициналық көмекке уақытында жүгініп, қажетті профилактикадан өтсе, құтыру ауруының алдын алуға болады. Денсаулығыңызға қауіп төндірмеңіз - белгісіз жануардың кез келген тістеуі немесе тырнауы міндетті түрде назар аударуды қажет етеді!   МӘМС -ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ