Новости

Почему важно соблюдать питьевой режим? Вода жизненно необходима: она регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, выводит токсины, поддерживает работу сердца, мозга и органов пищеварения. Даже лёгкое обезвоживание может влиять на концентрацию, настроение и физическую активность.   Сколько воды нужно пить в день? Средняя потребность взрослого человека - 30–40 мл воды на 1 кг массы тела в сутки, что примерно составляет 1,5–2,5 литра жидкости в день с учётом не только воды, но и напитков, а также жидкости из пищи.   Что и как пить? -пить регулярно в течение дня, не дожидаясь сильной жажды; -начинать утро со стакана воды натощак; -отдавать предпочтение чистой питьевой воде, травяным чаям, морсам, разбавленным натуральным сокам; -избегать сладких газировок, энергетиков и чрезмерного кофеина и алкоголя, так как они могут вызывать обезвоживание. Питьевой режим - простая, но очень важная привычка для самочувствия, здоровья и работоспособности, особенно летом, при физической нагрузке и в жару.   Что входит в категорию социально-значимых заболеваний, и как они будут финансироваться

Специалисты Национального центра общественного здравоохранения рекомендуют соблюдать ряд простых, но важных правил при покупке и употреблении арбузов. В первую очередь при приобретении арбуза следует требовать у продавца наличие декларации о соответствии продукции гигиеническим требованиям, установленным для пищевых продуктов. Это позволяет убедиться в безопасности реализуемой продукции. Эксперты также советуют не покупать арбузы в разрезанном виде и не просить продавца разрезать плод на месте. Перед употреблением арбуз необходимо тщательно промыть под проточной водой. Кроме того, следует обязательно мыть руки перед его нарезкой и употреблением. Если арбуз съеден не полностью, остатки рекомендуется хранить в соответствующих условиях, предпочтительно в холодильнике. Соблюдение данных рекомендаций способствует снижению риска пищевых заболеваний и помогает обеспечить безопасность при употреблении арбузов.   Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС

Скрининг - это профилактическое обследование, которое проводится для раннего выявления заболеваний у людей, не имеющих жалоб и симптомов. Благодаря скринингу многие заболевания можно обнаружить на ранней стадии, своевременно начать лечение и предотвратить развитие осложнений. Кто проходит скрининг? В соответствии с действующими правилами Министерства здравоохранения Республики Казахстан скрининговые обследования проводятся для определенных возрастных групп населения. Раннее выявление артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, глаукомы и поведенческих факторов риска Обследование проходят мужчины и женщины по достижении 40, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68, 70, 72, 74 и 76 лет , если они не состоят на диспансерном наблюдении по данным заболеваниям. Скрининг на рак шейки матки Проводится женщинам в возрасте от 30 до 74 лет — 1 раз в 4 года (в 30, 34, 38, 42, 46, 50, 54, 58, 62, 66, 70 и 74 года). Скрининг на рак молочной железы Проводится женщинам в возрасте от 40 до 76 лет - 1 раз в 2 года (в 40, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68, 70, 72, 74 и 76 лет). Скрининг на колоректальный рак Проводится мужчинам и женщинам в возрасте от 50 до 76 лет - 1 раз в 2 года (в 50, 52, 54, 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68, 70, 72, 74 и 76 лет). Почему важно проходить скрининг? Многие хронические и онкологические заболевания длительное время протекают бессимптомно. Регулярное прохождение скрининговых обследований позволяет: -выявить заболевание на ранней стадии; -своевременно начать лечение; -снизить риск развития тяжелых осложнений; -сохранить здоровье и качество жизни. Где пройти скрининг? Скрининговые обследования проводятся бесплатно в поликлинике по месту прикрепления в рамках государственной программы. Пройти обследование можно по приглашению медицинского работника или самостоятельно обратившись в поликлинику. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня! Регулярное прохождение скрининга - это эффективный способ предупредить развитие серьезных заболеваний и сохранить активное долголетие.   Перечень медицинских  услуг в рамках обязательного социального медицинского страхования

26 июня отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Дата учреждена Генеральной Ассамблеей ООН в 1987 году с целью объединения усилий мирового сообщества в противодействии распространению наркотиков и формировании общества, свободного от наркозависимости. Наркомания - одна из наиболее серьезных проблем современности. Употребление наркотических веществ приводит к развитию зависимости, тяжелым заболеваниям, разрушает семьи, лишает человека возможности полноценно учиться, работать и строить будущее. Профилактика наркомании начинается с осознанного выбора в пользу здорового образа жизни. Физическая активность, отказ от вредных привычек, поддержка семьи, полезный досуг и ответственное отношение к своему здоровью помогают сохранить физическое и психическое благополучие. Призываем каждого отказаться от наркотиков, табака и алкоголя, не поддаваться опасным предложениям и выбирать здоровье, спорт и активный образ жизни. Помните: здоровье и благополучие - это результат ежедневного выбора.   Какую ответственность несет работодатель, который вдруг не будет делать отчисления за работника

В жаркую погоду повышается риск солнечного и теплового удара, а также обезвоживания. Эти состояния могут развиваться быстро и требуют немедленной реакции, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто длительное время находится на солнце или в душных помещениях. Солнечный удар возникает при длительном воздействии прямых солнечных лучей на голову и шею, тогда как тепловой удар связан с общим перегревом организма и может произойти даже в тени или плохо проветриваемом помещении. Основными признаками перегрева являются головная боль, головокружение, слабость, тошнота, возможная рвота, покраснение кожи и повышение температуры тела, учащённое сердцебиение и дыхание, а также спутанность сознания, которая в тяжёлых случаях может привести к потере сознания. При обезвоживании дополнительно наблюдаются сильная жажда, сухость во рту и коже, уменьшение количества мочи, слабость и раздражительность. При подозрении на солнечный или тепловой удар необходимо как можно быстрее переместить человека в тень или прохладное помещение, уложить его горизонтально с приподнятыми ногами, ослабить или снять тесную одежду, а также начать охлаждение тела с помощью прохладных компрессов или обтирания влажной тканью. Если пострадавший находится в сознании, ему следует давать воду небольшими глотками. При ухудшении состояния или потере сознания необходимо срочно вызвать скорую помощь. При лёгком обезвоживании рекомендуется регулярно пить воду небольшими порциями, использовать растворы для восстановления водно-солевого баланса, а также избегать сладких, энергетических напитков и алкоголя. Срочная медицинская помощь требуется в случаях, если сохраняется высокая температура тела, появляется спутанность сознания, человек не может пить или состояние не улучшается в течение одного–двух часов. Для профилактики перегрева и обезвоживания рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы, носить лёгкую светлую одежду и головной убор, регулярно пить воду в течение дня, а также не оставлять детей и животных в закрытых автомобилях. Соблюдение этих простых правил помогает значительно снизить риск опасных состояний в жаркую погоду. Как и куда производятся взносы за ОСМС

В Павлодарской области определен порядок оказания медицинской помощи пациентам при укусе клеща. При обнаружении присосавшегося клеща необходимо обратиться в организацию первичной медико-санитарной помощи (ПМСП) по месту жительства. На первом этапе проводится осмотр, сбор анамнеза и оказание первичной медицинской помощи. К организациям ПМСП относятся: -районные больницы; -врачебные амбулатории; -фельдшерско-акушерские пункты (ФАП); -медицинские пункты. По медицинским показаниям проводится лабораторное обследование, включающее серологические исследования, ПЦР-диагностику и другие анализы для исключения или подтверждения клещевых инфекций. При необходимости пациент направляется в реферальные медицинские организации для проведения специфической профилактики клещевого энцефалита иммуноглобулином: -детям – в Павлодарская областная детская больница; -взрослым – в Павлодарская областная больница имени Г. Султанова. После получения необходимой медицинской помощи осуществляется дальнейшее ведение пациента, включающее динамическое наблюдение, лечение и профилактические мероприятия. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет снизить риск развития осложнений и обеспечить эффективную профилактику клещевых инфекций.   Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС

Уважаемые родители! Безопасность детей во многом зависит от внимания и ответственности взрослых. Даже кратковременное отсутствие присмотра может привести к несчастным случаям и травмам. Особое внимание следует уделять детям раннего возраста. Не оставляйте ребенка одного дома, на улице, в автомобиле, возле открытых окон, водоемов, бытовых приборов и других потенциально опасных объектов. Помните о простых правилах безопасности: -не оставляйте детей одних дома и без присмотра взрослых; -установите на окна специальные блокираторы; -ограничьте доступ к розеткам, электроприборам, лекарствам и бытовой химии; -не допускайте игр вблизи дорог, строительных площадок и водоемов; -регулярно напоминайте детям правила безопасного поведения. Берегите своих детей! Внимательность и забота взрослых помогают предотвратить большинство несчастных случаев и сохранить здоровье ребенка.   Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд ОСМС и за кого будет производить отчисления государство

С 22 по 28 июня 2026 года проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотиками и их незаконным оборотом, который отмечается 26 июня. Наркотики наносят серьёзный вред здоровью человека. Они разрушают организм, негативно влияют на психику и могут привести к тяжёлым последствиям для самого человека и его близких. Особенно важно говорить об этом с подростками и молодёжью, чтобы помочь им сделать правильный выбор. В рамках недели проводятся профилактические беседы, консультации специалистов и распространение информационных материалов о вреде наркотиков и последствиях их употребления. Здоровый образ жизни, забота о себе и ответственное отношение к своему здоровью помогают сохранить благополучие и качество жизни на долгие годы.   Как самостоятельно узнать платит ли отчисление ваш работодатель в ФСМС