Новости

29 сентября, во Всемирный день сердца, в Поликлинике №5 состоялся День открытых дверей, направленный на повышение информированности населения о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и важности заботы о здоровье сердца. В рамках мероприятия сотрудники поликлиники провели информационно-просветительскую работу среди пациентов и посетителей, рассказав о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сохранения здорового образа жизни. Особое внимание было уделено профилактике, ведь забота о сердце начинается с повседневных привычек и внимательного отношения к своему здоровью. Посетителям были вручены информационно-образовательные материалы с полезными рекомендациями по сохранению здоровья сердца и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровье сердца во многом зависит от нашего образа жизни и ежедневных привычек. Рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек, регулярный контроль показателей здоровья и своевременное прохождение профилактических осмотров помогают снизить риски и сохранить активность на долгие годы. ❤️ Берегите своё сердце - забота о здоровье начинается с каждого из нас!     Как самостоятельно узнать платит ли отчисление ваш работодатель в ФСМС

Ежегодно 28 сентября во всём мире отмечается Всемирный день борьбы против бешенства. Эта дата призвана привлечь внимание к профилактике опасного инфекционного заболевания и напомнить о важности своевременного обращения за медицинской помощью. Бешенство - острое инфекционное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Оно передаётся человеку преимущественно при укусе, оцарапывании или ослюнении повреждённой кожи инфицированным животным. После появления клинических симптомов заболевание практически всегда заканчивается летальным исходом, однако бешенство можно предотвратить, если своевременно провести профилактические мероприятия. 🐾 Как защитить себя и близких? Не приближайтесь к незнакомым, бездомным и диким животным. Не позволяйте детям играть с животными без присмотра взрослых. Не трогайте больных или необычно ведущих себя животных. Домашних животных необходимо своевременно вакцинировать против бешенства. При укусе, царапине или ослюнении животным немедленно промойте место контакта водой с мылом и как можно скорее обратитесь в медицинскую организацию. ❗ Помните! Даже если повреждение кажется незначительным, не следует заниматься самолечением или ждать появления симптомов. Только медицинский специалист может оценить риск заражения и определить необходимость проведения антирабической профилактики. Своевременное обращение за медицинской помощью может спасти жизнь! Берегите себя, своих детей и домашних питомцев. Профилактика бешенства - общая ответственность каждого из нас. Переводы и взносы в ОСМС за сотрудников

Профилактика гриппа и ОРВИ - это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Наилучшая защита от гриппа - ежегодная вакцинация Она позволяет: снизить риск заражения гриппом, развития тяжёлого заболевания и госпитализации; помочь предотвратить распространение гриппа в семье, среди друзей и других людей. ВАКЦИНАЦИЯ БЕЗОПАСНА После вакцинации у некоторых людей отмечаются побочные эффекты, такие как: болезненность и покраснение в месте инъекции; головная и мышечная боль; незначительная лихорадка; усталость и тошнота. Обычно эти реакции незначительны и быстро проходят. Неспецифическая профилактика Что необходимо делать: избегать контакта с больными людьми, при контакте с ними надевать маску; мыть руки с мылом или антибактериальными средствами на протяжении 20–30 секунд для предотвращения распространения инфекции; закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; вести здоровый образ жизни: полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание, богатое витаминами; избегать большого скопления людей; регулярно проветривать помещение. Здоровье в ваших руках! Не занимайтесь самолечением! Взносы на ОСМС для самостоятельных плательщиков

Уважаемые родители и дети! Начало учебного года - это не только новые знания, встречи с друзьями и интересные события, но и ежедневная дорога в школу. Чтобы каждый путь был безопасным, важно заранее повторить основные правила дорожного движения. 🚶 ПОМНИТЕ: безопасность начинается с внимательности! Перед выходом из дома пройдите маршрут «дом - школа - дом» вместе с ребёнком и обратите внимание на безопасные места для перехода дороги. 🚦 6 простых правил безопасной дороги: 1️ ⃣ Иди по тротуару Если тротуара нет, двигайся по краю проезжей части, навстречу движению транспорта. 2️ ⃣ Остановись Перед переходом дороги остановись у края проезжей части и убедись, что переход безопасен. 3️ ⃣ Посмотри по сторонам Сначала посмотри налево, направо и снова налево . Убедись, что автомобили остановились и тебя пропускают. 4️ ⃣ Переходи правильно Переходи дорогу только по пешеходному переходу и только на разрешающий сигнал светофора. 5️ ⃣ Убери телефон Сними наушники, отложи телефон и полностью сосредоточься на дороге. 6️ ⃣ Будь заметным В тёмное время суток используй светоотражающие элементы , чтобы водители могли вовремя тебя заметить. 💚 Безопасная дорога в школу начинается с простых привычек! Поговорите с ребёнком о правилах дорожного движения, вместе пройдите школьный маршрут и покажите на собственном примере, как правильно вести себя на дороге. Берегите себя и своих детей! Пусть каждый путь в школу и домой будет безопасным! 🚸🏫 ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСМС

Телефон может подождать. Ваша безопасность - нет! Уважаемые жители! Обращаем ваше внимание на важность соблюдения правил безопасности во время вождения. Использование телефона за рулём отвлекает внимание водителя, замедляет реакцию и значительно повышает риск дорожно-транспортного происшествия. 📱 Всего несколько секунд на сообщение или звонок могут изменить всю жизнь. На скорости 60 км/ч автомобиль за 5 секунд проезжает около 83 метров - это расстояние, которое водитель преодолевает практически вслепую, если смотрит на экран телефона. Помните простые правила: 🔹 Отложите телефон перед началом движения. 🔹 Не отвечайте на сообщения и звонки за рулём. 🔹 Соблюдайте скоростной режим и дистанцию. 🔹 Будьте внимательны к пешеходам и другим участникам движения. 🔹 Если необходимо воспользоваться телефоном - остановитесь в безопасном месте. ❤️ Берегите себя и своих близких! Не чатись с дорогой - будь здесь и сейчас. Ваша безопасность начинается с ответственного поведения на дороге. Объем медицинской помощи для иностранцев - трудовых мигрантов из ЕАЭС (Армения, Россия, Белоруссия, Кыргызстан)

Дизентерия (шигеллёз) - это острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями рода Shigella . Заболевание поражает преимущественно толстый кишечник и сопровождается воспалительным процессом. Заразиться дизентерией может любой человек, однако особенно важно соблюдать меры профилактики в отношении детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом. Как происходит заражение? Основной механизм передачи инфекции - фекально-оральный. Возбудитель может передаваться: через загрязнённые руки; при употреблении некачественной или загрязнённой воды; через немытые овощи, фрукты и другие продукты питания; через загрязнённые предметы и поверхности. Несоблюдение правил личной гигиены значительно повышает риск заражения. Основные симптомы Первые признаки заболевания могут появиться через несколько дней после заражения. Наиболее характерными симптомами являются: повышение температуры тела; слабость, недомогание; схваткообразные боли в животе; частый жидкий стул; ложные болезненные позывы к дефекации; наличие слизи или крови в кале; тошнота и иногда рвота. При появлении перечисленных симптомов необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью. Особенно важно не откладывать визит к врачу при заболевании детей. Как предотвратить дизентерию? Для профилактики заболевания необходимо соблюдать простые правила: 🧼 Регулярно мойте руки с мылом перед приёмом пищи, после посещения туалета и после возвращения с улицы. 💧 Пейте только безопасную воду - бутилированную или прошедшую соответствующую обработку. 🥒 Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень перед употреблением. 🍽️ Соблюдайте чистоту посуды, кухонных принадлежностей и рабочих поверхностей. ❄️ Правильно храните продукты питания и соблюдайте сроки их годности. 🚫 Не употребляйте продукты и воду, качество и безопасность которых вызывают сомнения. Помните: соблюдение правил личной и пищевой гигиены - один из наиболее эффективных способов профилактики дизентерии и других кишечных инфекций. При появлении признаков кишечной инфекции не занимайтесь самолечением. Обратитесь в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи и следуйте рекомендациям медицинского специалиста. Перечень гарантированного объема бесплатной медицинской помощи

Скорость должна быть безопасной Скорость меняет исход. Увеличение средней скорости движения на 1% связано с повышением риска ДТП со смертельным исходом на 4% , а ДТП с тяжёлыми последствиями — на 3% . ⚠️ Выбирайте скорость, которая позволяет вовремя остановиться. Снижайте скорость: рядом с пешеходами; возле детей; перед перекрёстками; при ограниченной видимости; в дождь, снег и гололёд; при ухудшении дорожных условий. 🚦 Скоростные режимы в Республике Казахстан 60 км/ч — транспортные средства в населённых пунктах, если дорожными знаками не установлен иной скоростной режим. 50 км/ч — автобусы и грузовые автомобили в населённых пунктах. 20 км/ч — транспортные средства на жилых и дворовых территориях. 30 км/ч — в соответствии со знаком 3.24 , если установлен соответствующий скоростной режим. 👀 Смотрите дальше Заранее замечайте переходы, остановки, детей и препятствия — это помогает вовремя среагировать. 🛑 Снижайте заранее Заранее уменьшайте скорость перед перекрёстками, пешеходными переходами и участками с ограниченной видимостью. 🌧 ️ Учитывайте погоду Учитывайте дождь, снег, гололёд, состояние дороги и видимость. ❤️ Ваша скорость — ваша ответственность Выбирайте скорость, при которой успеете остановиться. Лучше приехать позже, чем не приехать вовсе. Что входит в категорию социально-значимых заболеваний, и как они будут финансироваться

Трансжиры промышленного производства - это ненужные токсичные химические вещества, которые часто встречаются в сладких хлебобулочных изделиях и изделиях, жареных во фритюре. Они не являются продуктами здорового питания и могут привести к развитию многих серьёзных хронических заболеваний. Опасность для здоровья Трансжиры способствуют появлению холестериновых бляшек, которые закупоривают артерии и тем самым способствуют повышению риска развития гипертонии, инсульта и ишемической болезни сердца. В каких продуктах присутствуют трансжиры: Кондитерские изделия, сдобная выпечка Мясные и рыбные полуфабрикаты Картофель фри, наггетсы, чебуреки и другие изделия фаст-фуда, мороженое Кетчуп, майонез, соусы Попкорн и чипсы Сухие смеси для приготовления супов, кремов, блинов, кондитерских изделий К сожалению, на этикетках продуктов питания не всегда указывается информация о том, содержат ли они трансжиры. Профилактика: Постарайтесь максимально исключить употребление полуфабрикатов и готовых продуктов питания. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, таким как фрукты, овощи, цельные зерна, орехи, нежирная белковая пища (курица, рыба, фасоль, бобовые, чечевица и т. д.). ОТКАЗ ОТ ТРАНСЖИРОВ МОЖЕТ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ У ВАС И ВАШИХ ДРУЗЕЙ И БЛИЗКИХ. Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС