Новости

11 сентября - День трезвости. Эта дата напоминает о важности осознанного отношения к своему здоровью и профилактике алкогольной зависимости. Употребление алкоголя негативно влияет на физическое и психическое здоровье, повышает риск развития заболеваний, нарушает отношения в семье и снижает качество жизни. Профилактика начинается с простых вещей: здоровой атмосферы в семье, поддержки близких, умения справляться со стрессом, устойчивости к негативному влиянию и своевременного обращения за помощью. Помните: трезвость - это выбор в пользу здоровья, семьи и полноценной жизни. ❤️ Берегите себя и своих близких!   Какую ответственность несет работодатель, который вдруг не будет делать отчисления за работника

Для детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет важно заниматься физической активностью не менее 60 минут в день для укрепления и сохранения здоровья! Как физическая активность влияет на здоровье? Регулярная физическая активность: 💪 укрепляет мышцы ; 🦴  укрепляет кости, суставы и связки ; 🛡️  способствует повышению иммунитета ; 😊 улучшает самочувствие и настроение ; 🌿 повышает устойчивость к стрессам и эмоциональным нагрузкам ; 🧠  способствует развитию памяти и познавательных способностей ; ❤️ помогает поддерживать организм сильным, активным и здоровым . Чтобы быть физически здоровыми, детям важно заниматься спортом! С 3–4 лет  - подвижные игры, катание на санках и другие активные занятия. С 4–5 лет  - катание на коньках, катание на лыжах и другие виды двигательной активности. С 5–7 лет  - прыжки, гимнастика, плавание, подвижные игры и занятия, развивающие координацию и выносливость. С 6–10 лет  - бадминтон, футбол, теннис, бег, прыжки, лыжи, катание на коньках и другие спортивные занятия. С 10–17 лет  - волейбол, баскетбол, футбол и другие командные виды спорта. 60 минут физической активности в день - это вклад в здоровье, хорошее настроение, силу и уверенность в себе! Двигайтесь каждый день - укрепляйте здоровье!     Как и куда производятся взносы за ОСМС

Пешеходы и велосипедисты - одни из самых уязвимых участников дорожного движения. Их безопасность во многом зависит от внимательности, осторожности и предсказуемости действий всех участников движения. Перед тем как выйти на проезжую часть, обязательно остановитесь, убедитесь в безопасности перехода и только после этого начинайте движение. Не спешите и внимательно оценивайте расстояние и скорость приближающегося транспорта. 🌙 В тёмное время суток и при недостаточной видимости используйте световозвращающие элементы и исправные световые приборы - это поможет водителю заметить вас заранее. 🚲 Переходите дорогу правильно: велосипед через пешеходный переход необходимо вести рядом с собой. 🚗 Водителям важно заранее снижать скорость перед пешеходными переходами, быть готовыми остановиться и обязательно пропускать пешеходов. Не обгоняйте транспорт, остановившийся перед переходом. 👀 УВИДЕТЬ. 🛑 ОСТАНОВИТЬСЯ. 🤝 ПРОПУСТИТЬ. Внимательность на дороге занимает всего несколько секунд, но может сохранить жизнь и здоровье человека. Соблюдайте правила дорожного движения и берегите друг друга!   Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС

Сальмонеллёз - острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями Salmonella . Особенно уязвимы дети, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом. Как можно заразиться? через недостаточно приготовленные мясо, птицу и яйца; через непастеризованное молоко и продукты из него; через загрязнённые продукты, поверхности и руки. Основные симптомы: температура, слабость, тошнота, рвота, боли в животе, диарея, признаки обезвоживания. Профилактика: 🧼 мойте руки с мылом; 🥚 тщательно готовьте мясо, птицу и яйца; 🥛 выбирайте пастеризованные молочные продукты; 🔪 используйте отдельные доски и ножи для сырых и готовых продуктов; ❄️ соблюдайте условия хранения продуктов; 💧 употребляйте безопасную воду и поддерживайте чистоту кухни. При высокой температуре, многократной рвоте, сильной диарее или признаках обезвоживания своевременно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.   Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд СМС и за кого будет производить отчисления государство

8 сентября в актовом зале поликлиники состоялся семинар, посвящённый вопросам профилактики онкологических заболеваний. Семинар провела заместитель руководителя поликлиники Валова О.В. В ходе мероприятия были рассмотрены актуальные вопросы профилактики онкологических заболеваний, факторы риска, значение здорового образа жизни, а также важность регулярных профилактических осмотров и своевременного обращения за медицинской помощью. Особое внимание было уделено вопросам раннего выявления онкологических заболеваний, поскольку своевременная диагностика и начало лечения имеют большое значение для сохранения здоровья и повышения эффективности медицинской помощи. Мероприятие прошло в рамках Недели осведомлённости о раке крови, которая проводится с 7 по 12 сентября, и стало важной частью информационно-просветительской работы поликлиники, направленной на повышение медицинской грамотности населения и формирование ответственного отношения к собственному здоровью. Профилактика - важный шаг на пути к сохранению здоровья!   Как самостоятельно узнать платит ли отчисление ваш работодатель в ФСМС

В начале учебного года особенно важно напомнить детям и родителям о правилах безопасного поведения на дороге. Ежедневный путь в школу и обратно постепенно становится привычным, однако именно на знакомом маршруте ребёнок может потерять бдительность. В рамках семейного челленджа «Безопасная дорога в школу» предлагаем родителям вместе с детьми пройти маршрут от дома до школы и обратно, обратить внимание на потенциально опасные участки и обсудить, как правильно действовать в различных дорожных ситуациях. Особое внимание стоит уделить пешеходным переходам, перекрёсткам, выездам из дворов, парковкам и местам с ограниченной видимостью. Важно не только рассказать ребёнку о правилах дорожного движения, но и научить его самостоятельно оценивать ситуацию и принимать безопасные решения. 👨‍👩‍👧‍👦 Совместное прохождение маршрута - это возможность провести время с ребёнком с пользой, закрепить важные навыки и сформировать ответственное отношение к собственной безопасности. Пусть дорога в школу будет не только привычной, но прежде всего безопасной! ❤️  Берегите детей и будьте для них примером внимательного и ответственного поведения на дороге!   Переводы и взносы в ОСМС за сотрудников

С 7 по 12 сентября в поликлинике проводится Неделя осведомлённости о раке крови, направленная на повышение информированности населения о заболеваниях крови, их профилактике, раннем выявлении и необходимости своевременного обращения за медицинской помощью. В рамках Недели в поликлинике проводятся информационно-просветительские мероприятия для пациентов и посетителей: тематические беседы и консультации медицинских работников; распространение информационных материалов о заболеваниях крови; разъяснение основных факторов риска и симптомов, требующих внимания; информирование о важности регулярных профилактических осмотров и своевременного обращения к врачу; тематическое оформление информационных стендов поликлиники. Одним из наиболее известных заболеваний системы крови является лейкемия (лейкоз) - группа злокачественных заболеваний кроветворной системы. На ранних стадиях симптомы могут быть неспецифическими, поэтому важно внимательно относиться к изменениям самочувствия и не откладывать визит к врачу. Здоровье начинается с внимательного отношения к себе. Своевременное обращение за медицинской помощью и регулярные профилактические обследования помогают выявлять заболевания на ранних этапах.   Взносы на ОСМС для самостоятельных плательщиков

Бешенство - опасное инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему и практически всегда приводит к смерти после появления симптомов . Заболевание передаётся со слюной заражённого животного при укусе, оцарапывании или попадании слюны на повреждённую кожу или слизистые. 🛡 ️ КАК ЗАЩИТИТЬСЯ? Не подходите к диким и бездомным животным, не трогайте их и не пытайтесь поймать. Не дразните животных и не провоцируйте их на агрессию. Не кормите и не гладьте незнакомых собак, кошек и других животных. Домашних животных необходимо своевременно вакцинировать против бешенства. Следите, чтобы ребёнок не контактировал с животными без присмотра взрослых. ⚠️ ЕСЛИ ЖИВОТНОЕ УКУСИЛО ИЛИ ПОЦАРАПАЛО Не ждите появления симптомов! Немедленно промойте место укуса большим количеством воды с мылом. Обработайте повреждённый участок антисептиком. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Сообщите врачу, какое животное нанесло травму и известно ли оно вам. Не отказывайтесь от назначенной врачом антирабической профилактики. ❤️ ПОМНИТЕ! Бешенство можно предотвратить, если своевременно обратиться за медицинской помощью и пройти необходимую профилактику. Не рискуйте своим здоровьем - любой укус или оцарапывание неизвестным животным требует внимания!   ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСМС