4 наурызда №5 емханада Дүниежүзілік семіздікпен күрес күніне орай ашық есік күні өтті. Барлық ниет білдірушілер мамандардың тегін консультациясын алып, тексерулерден өтіп және дұрыс тамақтану мен салауатты өмір салтының қағидалары туралы біле алды. Денсаулықты сақтау және нығайту бойынша практикалық кеңестері бар ақпараттық-білім беру материалдары таратылды. Артық немесе қате есептелген қаражатты/жарналарды/өсімпұлдарды МӘМС арқылы қайтару қалай жүзеге асырылады
2026 жылғы 15 наурызда Казахстан Республикасында Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясын қабылдау мәселесі бойынша республикалық референдум өтеді. Республикалық референдумға қатысу құқығы Қазақстан Республикасы Конституциясының 33-бабында көзделген және дауыс беру арқылы жүзеге асырылады. Дауыс беру 2026 жылғы 15 наурызда (жексенбі) жергілікті уақыт бойынша сағат 07:00-ден 20:00-ге дейін азаматтардың тіркелген жері бойынша сайлау учаскелерінде өткізіледі. Дауыс беруге қатысу үшін өзіңізбен бірге Қазақстан Республикасы азаматының жеке басын куәландыратын жарамды құжат болуы қажет. Әркімнің қатысуы маңызды - әр дауыс маңызды. Қ орына жарналарды төлеуден кім босатылады және мемлекет кімге аударым жасайды
4 наурызда Семіздікпен күресудің дүниежүзілік күні атап өтіледі. Бұл күн қазіргі заманның маңызды мәселесі – семіздік туралы еске салады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мәліметтері бойынша, 1,9 миллиардтан астам ересек адамның артық салмағы бар, олардың шамамен 650 миллионы семіздікке шалдыққан. Семіздік – жай ғана артық салмақ емес, бұл – ауыр ауру. Ол келесі аурулардың қаупін арттырады: -жүрек және қан тамырлары аурулары -2 типті қант диабеті -жоғары қан қысымы -буын аурулары -қатерлі ісіктің кейбір түрлері Семіздіктің себептері -дұрыс емес тамақтану -қимыл-қозғалыстың аздығы -артық тамақтану -күйзеліс пен ұйқының жетіспеуі -тұқымқуалаушылық Алдын алу шаралары 1.Дұрыс тамақтану -Қантты, тәтті сусындарды және фастфудты азайту. -Көкөністерді, жемістерді, тұтас дәнді өнімдерді көбірек тұтыну. -Тамақ мөлшерін бақылау және тұрақты тамақтану тәртібі (күніне 3–5 рет). 2.Дене белсенділігі Тұрақты серуендеу, жаттығу немесе спорт қалыпты салмақты сақтауға көмектеседі. 3.Дұрыс ұйқы және күйзелісті азайту -Күніне 7–9 сағат ұйықтау. -Көбірек демалу және жағымды эмоциялар. 4.Медициналық бақылау Салмақты, қан қысымын, қандағы қант пен холестерин деңгейін бақылау маңызды. Салауатты өмір салты – семіздіктің алдын алудағы басты қадам. Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на аударым төлейтінін қалай білуге болады Дамумед АЖ стационарына жатқызуға пациенттерге жолдама беру.
3–9 наурыз аралығында Репродуктивті денсаулыққа жауапты көзқарас апталығы өтеді. Репродуктивті денсаулық - бұл тек бала көтеру және дүниеге әкелу қабілеті ғана емес, сонымен қатар репродуктивті жүйе аурулары болмаған жағдайда толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат. Репродуктивті денсаулықты сақтау қарапайым, бірақ маңызды қадамдардан басталады: Тұрақты профилактикалық тексерулер. Әйелдерге акушер-гинеколог дәрігеріне, ерлерге уролог дәрігеріне шағымдар болмаған жағдайда да жылына кемінде бір рет қаралу ұсынылады. Ауруларды ерте анықтау репродуктивті функцияны сақтауға және ауыр асқынулардың алдын алуға мүмкіндік береді. Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың (ЖЖБИ) алдын алу. ЖЖБИ-ді уақтылы диагностикалау және емдеу қабыну аурулары мен бедеуліктің дамуын болдырмайды. Зиянды әдеттерден бас тарту. Темекі шегу мен алкоголь ішу әйелдер мен ерлердің репродуктивті жүйесіне кері әсер етеді. Жүктілікті жоспарлау және жүктілік кезінде спирттік ішімдіктер мен темекіден толық бас тарту қажет. Алкогольдің қауіпсіз мөлшері жоқ. Салауатты өмір салты. Теңгерімді тамақтану, жеткілікті дене белсенділігі және созылмалы ауруларды бақылау ағзаның үйлесімді дамуына және гормоналдық тепе-теңдікті сақтауға ықпал етеді. Жүктілікті жоспарлау - маңызды кезең Жүктілікке дайындықты болжамды ұрықтанудан 2–3 ай бұрын бастау ұсынылады. Бұл кезеңде маңызды: -медициналық тексеруден өту; -дәрумендер мен микроэлементтер тапшылығын толықтыру; -тәулігіне 400–800 мкг мөлшерінде фолий қышқылын қабылдауды бастау; -дәрігердің ұсынысы бойынша тәулігіне 200 мкг йод қабылдауды қамтамасыз ету. Жүктілік кезінде дене белсенділігі қалыпты болуы және маманның ұсынысына сәйкес келуі тиіс. Репродуктивті денсаулыққа жауапты көзқарас - отбасының және болашақ ұрпақтың амандығының негізі. Профилактикалық тексерулер, дұрыс тамақтану және салауатты өмір салты денсаулықты сақтауға және дені сау сәбидің дүниеге келуіне дайындалуға көмектеседі. Бүгін өзіңізге қамқор болыңыз - ертеңгі жарқын болашақ үшін. Қызметкерлер үшін М Ә МС-ға аударымдар мен жарналар
27 ақпанда балалар емханасының дәрігер-эндокринологы Тин И.В. пациенттер үшін «Артық салмақ пен семіздік деген не?» тақырыбында дөңгелек үстел өткізді. Іс-шара барысында артық дене салмағының пайда болу себептері, семіздіктің даму қауіп факторлары, сондай-ақ оның баланың денсаулық жағдайына әсері қарастырылды. Артық салмақтың алдын алуда дұрыс тамақтану мәселелеріне, ерте жастан бастап дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастыруға және тұрақты дене белсенділігінің маңызына ерекше назар аударылды. Кездесу соңында қатысушыларға семіздіктің алдын алу, дұрыс тамақтану және дене белсенділігінің деңгейін арттыру мәселелері бойынша ақпараттық материалдар ұсынылды. Дербес төлеушілер үшін МӘМС жарналары
АПВ (адам папиллома вирусы) – кең таралған инфекция, көбінесе жыныстық жолмен жұғады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының деректері бойынша, адамдардың көпшілігі өмір бойы осы вируспен кем дегенде бір рет кездеседі. АПВ-ның кейбір түрлері предраковтық өзгерістерге, жатыр мойны обырына және басқа да ауыр ауруларға себеп болуы мүмкін. Қалай қорғануға болады: - Вакцинация – ең тиімді алдын алу әдісі, әсіресе 9–14 жас аралығындағы балалар мен жасөспірімдер үшін. - Тұрақты тексерулер – әйелдерге өзгерістерді ерте анықтау үшін ПАП-тест тапсыру ұсынылады. - Қорғаныс әдістерін қолдану – презервативтерді қолдану жұғу қаупін азайтады, бірақ толық қорғауды қамтамасыз етпейді. - Денсаулыққа жауапкершілікпен қарау – дәрігерге уақытылы бару және барлық ұсыныстарды орындау асқынулар қаупін төмендетуге көмектеседі. Уақытылы алдын алу – денсаулықты сақтау және өзіңіз бен жақындарыңызды қорғаудың ең сенімді жолы. МӘМС -ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ
Мұзды күндерде үйде оқу: ата-аналарға кеңестер Қатты аяздар – балаларды үйде қалдыру және оқу процесін денсаулыққа қауіпсіз ұйымдастыру себебі. Не нәрсеге назар аудару маңызды: -Күн тәртібі: ояну және сабақ уақытын әдеттегі уақытында сақтаңыз. -Жұмыс орны: жақсы жарықтандырылған, тыныш және жылы орын концентрацияны арттырады. -Демалыстар: әр 20–30 минут сайын қысқа жаттығу жасаңыз. -Тамақтану және су: жеңіл тағамдар және жеткілікті мөлшерде су энергияны ұстап тұрады. -Онлайн-сабақтар және ресурстар: оқуды әртараптандыруға және мұғаліммен байланысты сақтауға көмектеседі. Мұзды күндердегі үйде оқу балаларды қауіпсіз сақтауға, сондай-ақ ұйымдастырушылық пен тәуелсіздікті дамытуға мүмкіндік береді. ЕАЭО - дан (Армения, Ресей, Беларусь, Қырғызстан) , шетелдіктерге, еңбек мигранттары на арналған медициналық көмектің көле мімен пайдалана алады.
