Жаңалықтар

Жыл сайын 5 маусымда Дүниежүзілік қоршаған ортаны қорғау күні атап өтіледі. Бұл күнді 1972 жылы БҰҰ Бас Ассамблеясы қоршаған орта туралы хабарламаларды арттыру мақсатында құрды. 2024 жылы Дүниежүзілік қоршаған ортаны қорғау күні "Жасыл болашаққа жол" ұранымен атап өтіледі Дүниежүзілік қоршаған ортаны қорғау күні-бұл жай ғана мереке емес, сонымен қатар әрқайсымыздың табиғатты қорғаудағы рөліміз туралы ойлануға мүмкіндік. Осы күннің дәстүрлеріне қатысу қоршаған орта мәселелеріне назар аударып қана қоймай, оларды шешу үшін белсенді әрекеттерді ынталандырады. Табиғат бізге не бергеніне қамқорлық жасау біздің міндетіміз.

4 маусымда ЖТД, терапевт дәрігерлер, педиатрлар үшін №5 емхананың акт залында Туберкулездің алдын алу бойынша оқыту семинары өтті. Дәрігер-фтизиатр О. А. Демонова "ҚР ДСМ-нің 30.11.2020 ж. -214/2020 "Туберкулездің алдын алу жөніндегі іс-шараларды өткізу қағидаларын бекіту туралы"бұйрығы" тақырыбында презентация ұсынды

Халықаралық балаларды қорғау күні қарсаңында, 31 мамырда акт залында мерекелік іс-шара өтті. Кәсіподақ комитетінің төрайымы Н.З.Фахрутдинова № 5 емхана қызметкерлерінің балаларын келе жатқан мерекемен құттықтады. Балалардың ата-аналары шығармашылық тақырыпқа бейне-конкурс дайындады. Балалар би билеп, ән айтып, өлең айтып, сурет салды. Барлық қойылымдар жарқын және ұмытылмас болды. Қатысқандары үшін әрқайсысына тәтті сыйлықтар мен ойыншықтар сатып алуға арналған ақшалай сертификаттар табыс етілді.

2024 жылы Дүниежүзілік темекісіз күнінің ұраны - «Балаларды темекі өнеркәсібінің араласуынан қорғайық!». Дүниежүзілік темекісіз күні жыл сайын 31 мамырда Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ВО3) бастамасымен атап өтіледі. 2024 жылы Дүниежүзілік темекісіз күні балалар мен жасөспірімдер арасында темекі өнімдерін таратудан бас тартуға бағытталған күш-жігерді қолдауға бағытталған. Темекі шегу - бұл жай ғана зиянды әдет емес, бұл жыл сайын 8 миллионға дейін адам өліміне алып келетін жаһандық індет. Олардың миллионы - пассивті темекі шегушілер. Темекі шегу өмір сүру сапасын айтарлықтай нашарлататын ауыр ауруларға әкеледі. Темекіге деген әлсіздіктің ең ауыр бағасы қатерлі ісік аурулары болып табылады. Бағалауға сәйкес, бүкіл әлемде 13-15 жастағы 37 миллион жасөспірім темекі пайдаланады, олардың 12,5% -ы электрондық сигареттерді пайдаланады. Электрондық сигареттердің немесе темекіні (кальянды) қыздыруға арналған құрылғылардың денсаулыққа зиянды еместігін растайтын бірде-бір зерттеу жоқ. Электрондық сигареттерде никотин концентрациясы жоғары, бұл тез үйренуге алып келеді. Электрондық темекіні пайдаланған балалар мен жасөспірімдер ересек кездерінде созылмалы темекі шегушілерге екі есе жиі айналады. Балаларымызды қорғау үшін не істеуге болады? Біріншіден, балаңызға үлгі болыңыз және өзіңіз темекі тартпаңыз! Екіншіден, олармен электрондық сигареттер мен вейптердің зиянын ашық талқылаңыз. Мұндай құрылғылардың денсаулыққа елеулі қауіп төндіретінін және тәуелділік тудыруы мүмкін екенін түсіндіріңіз. Үшіншіден, балалар өздерінің күмәндары мен проблемалары туралы ашық сөйлесулері үшін сенімді жағдай жасаңыз. Естеріңізде болсын, ашықтық пен қолдау - табысты қарым-қатынастың кілті. Төртіншіден, салауатты өмір салтын ынталандырыңыз. Балаларға вейптерді ауыстыруға көмектесіңіз: оларды спортқа, шығармашылыққа немесе дағдыларды дамытатын және тәртіпті нығайтатын басқа да хоббилерге тартыңыз. Оң жұмыспен қамту балаларды азғындықтан алшақтауға көмектеседі және оларды салауатты өмір салтын таңдауға үйретеді. Темекі шегу адамның физиологиялық қажеттілігі болып табылмайтынын білу маңызды. Бұл денсаулыққа зиян келтіретін әдет ғана. Темекіні емес, Өмір мен Денсаулықты таңдаңыз!!!

Адамның иммун тапшылығы вирусы (АИТВ) – бұл адамнан адамға берілетін вирус, ол өзінің қорғаныс (иммундық) жүйесін біртіндеп бұзады, бұл әртүрлі инфекциялар мен аурулардан қорғансыз етеді. Жүре пайда болған иммун тапшылығы синдромы (ЖИТС) – АИТВ – инфекциясының соңғы кезеңі. Бұл ағзаның барлық қорғанысы жойылып, инфекциялар мен ауруларға қарсы күресе алмайтын өлімге әкелетін ауру. Инфекцияның белгілері және таралуы: Инфекциядан кейінгі алғашқы бірнеше аптада ешқандай белгілер пайда болмауы немесе тұмауға ұқсас жағдай дамуы мүмкін: қызба, бас ауруы, бөртпе, тамақ ауруы. Инфекция иммундық жүйені біртіндеп әлсіретеді, жұқтырған адамда басқа белгілер мен белгілер пайда болуы мүмкін: лимфа түйіндерінің ұлғаюы, салмақ жоғалту, безгегі, диарея, жөтел. Емделмеген жағдайда туберкулез, криптококкты менингит, ауыр бактериялық инфекциялар және онкологиялық аурулар, лимфомалар және Капоши саркомасы дамуы мүмкін.   АИТВ тек үш жолмен жұғуы  мүмкін: 1.Жыныстық-жыныстық қатынас кезінде презервативсіз. Қан арқылы-жұқтырған қан ағзаға енген кезде: * есірткіні енгізу кезінде стерильді емес инелер мен шприцтерді қолданған кезде; * стерильді емес пирсинг құралдары, татуировка; * АИТВ-позитивті ұстаралар мен тырнақ құралдарымен бөлісу кезінде; Анадан балаға-жүктілік кезінде, босану каналынан өткенде, емізу кезінде.   АИТВ жұқпайды : ыдыс-аяқ, киім, кір, тұрмыстық заттар арқылы; құшақтау, қол алысу, Достық сүйісу кезінде; бассейнге, саунаға, дәретханаға барғанда; жөтелгенде немесе түшкіргенде; жәндіктердің шағуы кезінде; тамақ, су арқылы. АИТВ-ны қалай болдырмауға болады? Алдын алу ережелері: * жыныстық қатынас кезінде презервативтерді қолданыңыз; * стерильді медициналық құралдарды қолданыңыз. АИТВ -инфекциясы өлімге әкелетін ауру болып қала береді, бірақ адамның иммундық жүйесі иммун тапшылығы вирусымен жойылып, адамда ЖИТС пайда болған кезде ғана емделмеген жағдайда. АИТВ -  өте қауіпті, бірақ оны болдырмауға болады! Өз өміріңізді және болашағыңызды қорғаңыз.

28 мамырда акт залында дәрігерлер мен медбикелерге арналған туберкулездің алдын алу бойынша семинар өтті. Басшының орынбасарлары Валова О.В. және Абылхасан А. Ж. қызметкерлерге профилактикалық тексерулерді жоспарлауды ұйымдастыру және пациенттерді туберкулезге уақтылы тексеру, халықтың нысаналы топтары арасында диагностикалық флюорографиялық зерттеуден өту, құнарлы жастағы әйелдерді бақылау және жүргізу, жүктілік кезінде және босанғаннан кейін туберкулезбен ауыратын әйелдерге медициналық көмек көрсету туралы еске салды.

28 мамырда акт залында №5 емхананың медицина қызметкерлерінің Павлодар қаласы прокуратурасы бөлімінің прокуроры Д.К. Қабышевамен, Солтүстік полиция бөлімінің жедел уәкілі Д. Т. Сатемировпен, Павлодар облысы Денсаулық сақтау басқармасының заңгері Б. А. Жұмағұловпен жаңа интернет-алаяқтықтың алдын алу бойынша кездесуі өтті.

Азық-түлік пирамидасы дұрыс тамақтанудың көрнекі үлгісі болып табылады: пирамиданың негізіне жақын тағамдар теңдестірілген диетаның негізі болып табылады, ал шыңға жақын тағамдарды аз мөлшерде тұтыну керек.   Іргетасы-дәндер, көкөністер мен жемістер       Дұрыс тамақтану пирамидасының негізі ең көп тұтынуға ұсынылатын тағамдардан тұрады. Бұл тағамның үш тобы: жарма, нан, макарон, картоп, жемістер мен көкөністер. Олар талшыққа бай, құрамында көптеген күрделі көмірсулар, дәрумендер, минералдар бар.Көкөністер мен жемістер адам ағзасына өте пайдалы. Олар төмен калориялы және құрамында көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар, сонымен қатар қанықтылық сезімін тудыратын су мен талшық көп. Көкөністер мен жемістердің күнделікті мөлшері шамамен 400-500 грамм.        Пирамиданың ортасы- сүт және сүт өнімдері, ет, балық, жұмыртқа, жаңғақтар, тұқымдар және өсімдік майлары. Оларды күн сайын, бірақ аз мөлшерде тұтыну ұсынылады. Олар адамның күнделікті рационының оннан бір бөлігін, тәулігіне 2-3 порцияны құрауы керек.        Пирамиданың жоғарғы жағы       Пирамиданың жоғарғы жағында бас тартуға немесе өте сирек қолдануға болатын тағамдар бар: қант, кәмпиттер және басқа тәттілер, май, тұз, қантты сусындар, майлар. Оларды күн сайын емес, сирек тұтыну ұсынылады. Айтпақшы, біз сүйікті шошқа майын пирамиданың жоғарғы жағына шығарамыз. Ол майдың көп мөлшерінен тұратындықтан, оны күнделікті рационға енгізудің қажеті жоқ. Пирамидаға енгізілген дұрыс тамақтану принциптеріне сүйене отырып, біз дұрыс тамақтануды қамтамасыз етіп қана қоймай, метаболизмді қалыпқа келтіреміз, артық салмақтан арыламыз.   Дұрыс тамақтану-адамның салауатты өмір салтының басты шарты.