Психикалық денсаулықты сақтау апталығы
2025 жылдың 6-12 қазан аралығында Қазақстанда Психикалық денсаулықты сақтау апталығы өтеді , оның мақсаты - психологиялық жай-күйге қамқорлық жасаудың маңыздылығын еске салу. Психикалық денсаулық - бұл тек бұзылулардың жоқтығы ғана емес, сондай-ақ адам стрестің алдын алып, тиімді жұмыс істеп, оқып, өмірден ләззат алуға қабілетті жағдайы. Психикалық және физикалық денсаулыққа қарапайым қадамдар: -зиянды әдеттерден бас тарту -дұрыс тамақтану және су ішу режимін сақтау -тұрақты физикалық белсенділік -позитивті ойлау -толыққанды демалу және жақындардың қолдауы Психикалық денсаулыққа қамқорлық - толыққанды өмірдің негізі. МӘМС -ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ
