Жаңалықтар

Ер адамның денсаулығы әйелдікіне қарағанда аз назар аударуды қажет етпейді. Тұрақты профилактикалық тексерулер мен диспансеризация тәуекел факторларын және ауруларды ерте кезеңде анықтауға көмектеседі, соның ішінде репродуктивтік мәселелерді. Ерлердің денсаулығын қалай сақтау керек: Зиянды әдеттерден бас тартыңыз Темекі шегу онкологиялық, өкпе-жүрек, жүрек-қантамыр аурулары мен инсульттің қаупін арттырады, импотенцияны тудырады. Темекіні тастау 2–12 аптадан кейін өкпенің функциясын жақсартады, ал бір жылдан кейін жүрек-қантамыр ауруларының қаупін жартылай азайтады. Артық алкоголь бауырға зақым келтіреді, онкологиялық және жүрек-қантамыр ауруларының қаупін арттырады, жақындармен қарым-қатынасқа теріс әсер етеді. Дұрыс тамақтану -Рационыңызға жемістерді, көкөністерді, бұршақ тұқымдастарды, бүтін дәнді өнімдерді және жаңғақтарды қосыңыз.-Тұзды күніне 1 шай қасыққа дейін, қантты калорияның 5%-ына дейін, қаныққан майларды калорияның 10%-ына дейін шектеу.-Салмақты бақылау семіздік, қант диабеті және басқа аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі. .Дене белсенділігі Орташа қарқынды дене белсенділігімен күнделікті кемінде 30 минут айналысыңыз. Бұл жүрек-қантамыр аурулары, инсульт, диабет және рак қаупін азайтады, салмақты қолдауға көмектеседі және депрессиямен күреседі. Тұрақты медициналық тексерулер мен салауатты өмір салты – профилактиканың ең жақсы құралдары. Бүгіннен бастап өзіңізге қамқорлық жасауды бастаңыз!   МӘМС  жарналары қалай және қайда жасалады

Энергетикалық сусындарда кофеиннің, қанттың және басқа да стимуляторлардың көп мөлшері бар. Оларды жүйелі пайдалану жүрек, қан тамырлары және жүйке жүйесінің жұмысын теріс әсер етуі мүмкін. Негізгі қауіптер: -Жүрекке жүктеме. Жүрек соғуының жиілеуі, қан қысымының көтерілуі, ырғақ бұзылу қаупі. -Гипертонияның дамуы. Жүйелі пайдалану тұрақты қысымның жоғарылауына ықпал етеді. -Ұйқының бұзылуы және уайым. Жүйке жүйесінің қозуы, ұйқысыздық, ашушаңдық. -Қанттың артық болуы. Семіру, тіс шіруі және 2 типті қант диабеті қаупінің артуы. -Сусыздану. Кофеин сұйықтықтың жоғалуын күшейтеді, әсіресе физикалық жүктеме кезінде. -Алкогольмен бірге пайдалану қаупі. Мас күйін сезбеу, улану және жүрек асқынулары қаупінің артуы. Маңызды: энергетикалық сусындарды балаларға, жасөспірімдерге, жүкті және емізетін әйелдерге, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға пайдалану ұсынылмайды. Бодрлықты сақтау үшін қауіпсіз жол — ұйқыны толық алу, дұрыс тамақтану және тұрақты физикалық белсенділікпен айналысу. Өз денсаулығыңызды қорғаңыз.   Артық немесе қате есептелген қаражатты/жарналарды/өсімпұлдарды МӘМС арқылы қайтару қалай жүзеге асырылады   ДамуМед АЖ еңбекке уақытша жарамсыздық парағын беру.

Жүрек-қантамыр аурулары өмір сапасы мен ұзақтығының төмендеуінің негізгі себептерінің бірі болып қала береді. Жүректің саулығын сақтау қарапайым күнделікті әдеттерге байланысты. Теңгерімді тамақтаныңыз. Көкөністерге, жемістерге, тұтас дәнді өнімдерге, балық пен жаңғақтарға басымдық беріңіз. Тұзды, қантты және қаныққан майлары жоғары өнімдерді шектеңіз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ұсынымдарын басшылыққа алыңыз. Көбірек қозғалыңыз. Аптасына кемінде 150 минут орташа қарқындылықтағы дене белсенділігі жүрек пен қан тамырларын нығайтуға көмектеседі. Күнделікті жаяу жүру – алдын алудың қарапайым әрі тиімді тәсілі. Қан қысымы мен холестеринді бақылаңыз. Үнемі өлшеу қауіп факторларын уақытында анықтауға және инфаркт пен инсульттің дамуының алдын алуға мүмкіндік береді. Темекіден бас тартыңыз. Темекіден бас тарту жүрек-қантамыр асқынуларының қаупін едәуір төмендетеді және жалпы денсаулық жағдайын жақсартады. Ұйқы мен эмоционалдық жағдайға көңіл бөліңіз. Толыққанды ұйқы (тәулігіне 7–8 сағат) және күйзеліс деңгейін төмендету қан қысымының қалыпқа келуіне және жүрек саулығын сақтауға ықпал етеді. Жүрегіңізді сақтаңыз – өзіңізге күнделікті қамқорлық жасау ең тиімді алдын алу шарасы болып табылады.   Қ орына жарналарды төлеуден кім босатылады және мемлекет кімге аударым жасайды

№5 емханасында Өкпе қатерлі ісігіне арналған дөңгелек үстел өтті №5 емханасында қазіргі заманғы медицинадағы өзекті мәселелердің бірі – өкпе қатерлі ісігі туралы дөңгелек үстел өтті. Шара онкологиялық сақтықты арттыруға және ауруды ерте анықтауды жетілдіруге бағытталды. Дөңгелек үстелді онколог дәрігер Толебаева Улжан Токтаровна өткізді. Ол өз сөзінде қатерлі ісіктерді уақтылы анықтаудың, профилактикалық жұмысты ұйымдастырудың және күдік туындаған науқастарды дұрыс бағыттаудың маңыздылығын атап өтті. Мәселенің өзектілігі Өкпе қатерлі ісігі – ең кең таралған онкологиялық аурулардың бірі және өлім-жітім себептері арасында көшбасшылық позицияны иеленеді. Негізгі қауіп факторы – темекі шегу, бірақ ауру темекі шекпейтін адамдарда да дамуы мүмкін. Шара барысында келесі мәселелер қаралды: ерте диагностика әдістері; тәуекел топтарын скринингтен өткізу; бастапқы кезеңдегі клиникалық белгілер; науқастарды мамандандырылған тексеруге бағыттау алгоритмдері. Ерте анықтау және профилактиканың маңызы Мамандар атап өткендей, бастапқы кезеңде ауру симптомсыз өтуі немесе төмендегідей белгілермен көрінуі мүмкін: ұзаққа созылған жөтел, ентікпе, әлсіздік. Төмендегі белгілер пайда болған жағдайда дереу дәрігерге қаралу қажет: ұзаққа созылған жөтел; қанды қақырық шығару; кеуде қуысының ауруы; салмақтың түсініксіз төмендеуі; ұзаққа созылған дене температурасының көтерілуі. №5 емханасында осындай дөңгелек үстелдерді өткізу медициналық көмектің сапасын арттыруға және халықтың онкологиялық ауруларға қатысты ақпараттылығын жоғарылатуға мүмкіндік береді. Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на  аударым төлейтінін қалай білуге болады  

Қызылша: белгілері, жұғу жолдары және алдын алу Қызылша — ауа-тамшылы жолмен таралатын, өте жұқпалы жедел вирустық инфекциялық ауру. Ауру ауыр өтуі мүмкін және әсіресе екпе алмаған балалар мен ересектер үшін қауіпті. Қызылшаның жұғу жолдары Қызылша вирусы жөтелгенде, түшкіргенде, сөйлескенде және науқаспен бір бөлмеде болған кезде таралады. Инфекция қысқа уақыттық байланыс кезінде де жұғуы мүмкін. Науқас бөртпе шыққанға дейін бірнеше күн бұрын жұқпалы болып, аурудың алғашқы күндерінде айналасындағыларға қауіп төндіреді. Қызылшаның негізгі белгілері Ауру біртіндеп дамиды және келесі белгілермен сипатталады: дене қызуының 38–40 °C дейін көтерілуі; жалпы әлсіздік, бас ауруы; құрғақ жөтел, мұрынның бітелуі, тамақтың ауыруы; көздің қызаруы, жас ағу, жарыққа сезімталдық; алдымен бетте пайда болып, кейін бүкіл денеге таралатын тән бөртпе. Асқынулары Қызылша өзінен бөлек қауіпті асқынуларға әкелуі мүмкін: ортаңғы құлақтың қабынуы (отит); өкпенің қабынуы (пневмония); ми қабынуы (энцефалит); созылмалы аурулардың асқынуы. Қызылшаның алдын алу Қызылшадан қорғанудың ең тиімді жолы — вакцинация . Екпе тұрақты иммунитет қалыптастырып, аурудың ауыр түрлері мен асқынуларының алдын алады. Ұсынылады: ұлттық егу күнтізбесіне сәйкес уақытылы вакцина алу; науқастармен қарым-қатынасты шектеу; бөртпемен бірге қызу көтерілген жағдайда өздігінен емделмей, дәрігерге жүгіну. Қашан дәрігерге шұғыл қаралу қажет Келесі жағдайларда дереу медициналық көмекке жүгініңіз: дене қызуы ұзақ уақыт түспесе; қызу аясында бөртпе пайда болса; жалпы жағдай күрт нашарласа; ауру балада немесе жүкті әйелде байқалса. Өз денсаулығыңызды және жақындарыңыздың саулығын қорғаңыз — алдын алу шаралары өмірді сақтайды. Қызметкерлер үшін М Ә МС-ға аударымдар мен жарналар  

4 ақпан — Дүниежүзілік қатерлі ісікке қарсы күрес күні Жыл сайын  4 ақпанда  бүкіл әлемде  Дүниежүзілік қатерлі ісікке қарсы күрес күні  атап өтіледі. Бұл күн Халықаралық қатерлі ісікке қарсы одақтың (UICC) бастамасымен енгізілген және оның мақсаты — халықтың қатерлі ісік ауруларының алдын алу, ерте анықтау және емдеу мүмкіндіктері туралы хабардарлығын арттыру. Бұл не үшін маңызды Қатерлі ісік аурулары әлем бойынша өлім-жітімнің негізгі себептерінің бірі болып табылады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша,  қатерлі ісік жағдайларының 40%-ға дейінінің алдын алуға болады , ал аурудың көптеген түрлері ерте кезеңде анықталса, сәтті емделеді. Қатерлі ісіктің алдын алу шаралары Дәрігерлер қатерлі ісік қаупін төмендету үшін салауатты өмір салтын ұстанудың маңыздылығын еске салады: темекі шегуден және алкогольді шамадан тыс пайдаланудан бас тарту; дұрыс және теңгерімді тамақтану; дене салмағын қалыпты деңгейде сақтау; тұрақты дене белсенділігі; теріні ультракүлгін сәулелердің шамадан тыс әсерінен қорғау; вакцинация (адам папилломасы вирусына және В гепатитіне қарсы). Ерте анықтаудың маңызы Алдын алу медициналық тексерулерінен және диспансеризациядан  жүйелі түрде өту қатерлі ісік ауруларын ерте кезеңде анықтауға мүмкіндік береді. Күмәнді белгілер пайда болған жағдайда дәрігерге дер кезінде қаралу және өзін-өзі емдеумен айналыспау өте маңызды. Халыққа үндеу Дүниежүзілік қатерлі ісікке қарсы күрес күні — әрбір адамға өз денсаулығына жауапкершілікпен қараудың маңызын еске салатын күн. Поликлиника мамандары профилактикалық тексерулерден уақытылы өтіп, белсенді әрі салауатты өмір салтын ұстануға шақырады. Өзіңізді және жақындарыңызды қорғаңыз. Дәрігерге ерте жүгіну — өмірді сақтайды. Дербес төлеушілер үшін МӘМС жарналары

2026 жылғы 27 қаңтардан 2 ақпанға дейін нашақорлықты тұтынуды алдын‑алу апталығы өтеді. Нашақорлық және тәуелділіктің қалыптасуы - қазіргі қоғамның маңызды проблемаларының бірі. Нашақор заттар жүйке жүйесіне әсер етіп, санаға өзгерістер енгізіп, затқа тойтарыссыз қажеттілік тудырады. Алкоголь және темекі психоактивті заттарға жатады және ағзаға зиян келтіреді. Нашақорлықты тұтыну психикаға өзгеріс енгізеді, бауыр мен жүрекке зақым келтіреді, иммундық жүйені төмендетеді, сондай‑ақ АИТВ және вирустық гепатиттерге шалдығу қаупін арттырады. Уақытылы алдын‑алу және медициналық көмекке жүгіну - денсаулық пен өмір сапасын сақтауға көмектеседі. Денсаулығыңызды сақтаңыз - өмірді қадірлеңіз!   МӘМС -ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ

Қаңтардың 27-сі күні емхананың акт залында №5 емхана қызметкерлерінің полиция қызметкері Темірболатов Д. Г. кездесу өткізді. Кездесу барысында ең көп тараған алаяқтық схемалары, соның ішінде интернет және телефон алаяқтық саласындағы, сондай-ақ жасанды интеллектті пайдалануымен байланысты алаяқтық туралы түсіндірмелер берілді. Жеке деректер мен қаржыны қорғау бойынша практикалық ұсыныстар айтылды. Полиция қызметкеріне қызықтырған сұрақтар қойылды, оған ол толық түсіндірмелер берді, соның ішінде жасанды интеллект технологияларын қауіпсіз пайдалану бойынша кеңестерді де берді.   ЕАЭО - дан (Армения, Ресей, Беларусь, Қырғызстан) , шетелдіктерге,  еңбек мигранттары на   арналған    медициналық    көмектің көле мімен пайдалана алады.