Жаңалықтар

Эпидемиялық паротит (шошқа) - безді ағзаларды және орталық жүйке жүйесін зақымдайтын жедел инфекциялық вирустық ауру. Ауру әртүрлі бездерді зақымдауы мүмкін, алайда көбінесе патологиялық үдеріс құлақ маңы сілекей бездерін қамтиды. Себептері мен берілу жолдары Көбінесе эпидемиялық паротитпен 3 пен 15 жас аралығындағы балалар ауырады. Инфекция науқас адамнан ауа-тамшылы жолмен (жөтелгенде, түшкіргенде, сөйлескенде) беріледі. Адам клиникалық белгілер пайда болғанға дейін 9 тәулік бұрын және олар пайда болғаннан кейін 5–9 тәулік бойы жұқпалы болып табылады. Эпидемиялық паротиттің белгілері: -дене температурасының 38 °C-тан жоғары көтерілуі; -бас ауруы; -жалпы әлсіздік, тәбеттің төмендеуі; -шайнау немесе сөйлесу кезінде ауырсыну сезімі. Эпидемиялық паротитті емдеу: Шошқаның арнайы вирусқа қарсы емі жоқ. Емдеу науқастың жалпы жағдайын жеңілдетуге, инфекцияның таралуын және асқынулардың дамуын алдын алуға бағытталған. Аурудың жеңіл түрімен науқастар үй жағдайында емделеді, орташа ауыр және ауыр түрінде ауруханаға жатқызу қажет. Эпидемиялық паротиттің алдын алу: Алдын алудың негізі - ұлттық егу күнтізбесіне сәйкес вакцинация. Жоспарлы вакцинация балаларға 12 айында жүргізіледі, ревакцинация - 6 жаста.     Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на  аударым төлейтінін қалай білуге болады

Денсаулықты сақтау және жақсы физикалық формада болу үшін әртүрлі дене белсенділігінің түрлерін үйлестіру маңызды. Аптасына кемінде 3–5 рет орындалатын тұрақты физикалық жаттығулар ағзаны нығайтуға және еңбекке қабілеттілікті арттыруға ықпал етеді.Ерекше маңызға төзімділікті дамытуға және жүрек-қантамыр жүйесін нығайтуға бағытталған аэробтық жаттығулар ие. Оларға жылдам жүру, баяу жүгіру, жүзу, велосипед тебу және билеу жатады. Мұндай жүктемелер жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартуға, сондай-ақ майды жағуға және ағзаның жалпы сергектігін арттыруға көмектеседі. Анаэробтық жаттығулар да кем емес маңызды, олар қысқа мерзімді, бірақ қарқынды жүктемелер болып табылады. Күштік жаттығулар, спринт, секірулер және өз салмағымен орындалатын жаттығулар бұлшықет массасының өсуіне, күштің дамуына және зат алмасудың жеделдеуіне ықпал етеді. Жаттығу үдерісін икемділікке арналған жаттығулар -созылу, йога және пилатес толықтырады. Олар буындардың қозғалғыштығын жақсартады, бұлшықеттердің серпімділігін арттырады, жарақат алу қаупін төмендетеді және дұрыс қалыпты сақтауға көмектеседі. Дене белсенділігіне оңтайлы көзқарас аэробтық және анаэробтық жаттығуларды тұрақты созылумен үйлестіруде жатыр. Мұндай кешенді тәсіл ағзаның үйлесімді дамуын қамтамасыз етеді және денсаулықты нығайтуға ықпал етеді.  Қызметкерлер үшін М Ә МС-ға аударымдар мен жарналар

Алдын алу жұмыстары және дұрыс тамақтану дағдыларын қалыптастыру аясында біздің емханада калорияларды есептеуді танымал ету апталығы өтуде. Калорияларды есептеу — тамақтануды бақылауға, дене салмағын қалыпты деңгейде ұстауға және семіздік, 2-типті қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты созылмалы жұқпалы емес аурулардың даму қаупін төмендетуге көмектесетін тиімді құрал. Неліктен калорияларды есептеу маңызды? тағам өнімдерін саналы түрде таңдауға көмектеседі; порция көлемін бақылауға мүмкіндік береді; салмақты азайтуға немесе тұрақты ұстауға ықпал етеді; жалпы көңіл-күй мен энергия деңгейін жақсартады. Маңызды ақпарат Калорияларды есептеу — қатаң диета емес, ағзаның қажеттіліктерін жақсырақ түсінудің жолы. Тәуліктік калория мөлшері жасқа, жынысқа, физикалық белсенділік деңгейіне және денсаулық жағдайына байланысты. Тамақтану рационы теңгерімді болып, ақуыздар, майлар, көмірсулар, дәрумендер мен минералдарды қамтуы тиіс. Пайдалы кеңестер табиғи және аз өңделген өнімдерді таңдаңыз; қантты, тұзды және қаныққан майларды тұтынуды азайтыңыз; тамақтану режимін сақтаңыз; калорияларды есептеу үшін тамақтану күнделігін немесе мобильді қосымшаларды пайдаланыңыз. Емханамыздың мамандары тамақтану рационын өзгертер алдында дәрігермен немесе диетолог-дәрігермен кеңесуді ұсынады. Дұрыс тамақтану — белсенді әрі ұзақ өмірдің кепілі! Дербес төлеушілер үшін МӘМС жарналары  

Туберкулёз – туберкулёз микобактериясы қоздыратын жұқпалы ауру. Ауру әртүрлі ағзаларды зақымдауы мүмкін, бірақ көбінесе өкпені зақымдайды. Жұқтыру қалай жүреді Инфекцияның негізгі көзі – науқас адам. Жұғудың ең кең таралған жолы – ауа-тамшылы. Жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде ауаға қоздырғышы бар сілекей мен қақырықтың ұсақ тамшылары таралады. Кепкеннен кейін микобактериялар 6–8 айға дейін өміршеңдігін сақтай алады, бұл тұрмыстық-қатынас жолымен жұғуды да мүмкін етеді. Туберкулёз тек адамдарда ғана емес, жануарларда да кездеседі. Жұқтыру келесі өнімдерді тұтыну кезінде мүмкін: -қайнатылмаған сүт, -шикі жұмыртқа, -ауру жануарлардың жеткілікті термиялық өңдеуден өтпеген еті. Туберкулёздің негізгі белгілері Егер сізде немесе жақындарыңызда келесі белгілер байқалса, дәрігерге жүгініңіз: -2 аптадан астам жөтел, -дене температурасының жоғарылауы, -кеуде қуысының ауыруы, -ентігу, -дене салмағы мен тәбеттің төмендеуі, -түнгі тершеңдік, -әлсіздік және тез шаршағыштық. Туберкулёздің алдын алу Алдын алудың ең тиімді әдісі – жаңа туған нәрестелерді вакцинациялау (БЦЖ), ол өмірінің 3–5 күнінде жүргізіледі және балаларда туберкулёздің ауыр түрлерінің даму қаупін едәуір төмендетеді. Аурудың таралуын алдын алуда маңызды рөл атқарады: -қауіп тобындағы балаларға жыл сайынғы туберкулинодиагностика, -ересек халықты флюорографиялық тексеру. Салауатты өмір салты Ағзаның қорғаныс күштерін нығайту үшін ұсынылады: -толыққанды және теңгерімді тамақтану, -темекі шегуден және алкогольді шамадан тыс пайдаланудан бас тарту, -еңбек пен демалыс режимін сақтау, -шынығу, -салауатты өмір салтын ұстану. Медициналық көмекке ерте жүгіну емдеудің тиімділігін едәуір арттырады. МӘМС -ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ ДамуМед АЖ алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсететін медициналық ұйымнан анықтама беру.

Біздің емханада тұрғындар арасында дене белсенділігіне деген қызығушылықты арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында Белсенді өмір салтын насихаттау апталығы өткізілуде. Белсенді өмір салты — созылмалы жұқпалы емес аурулардың алдын алудың маңызды факторларының бірі. Тұрақты қозғалыс дене салмағын қалыпта ұстауға, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтуға, тыныс алу мүшелерінің жұмысын жақсартуға, күйзеліс деңгейін төмендетуге және жалпы өмірлік сергектікті арттыруға көмектеседі. Тіпті орташа деңгейдегі физикалық белсенділік — таза ауадағы серуендер, таңғы жаттығулар, жүзу немесе емдік дене шынықтырумен айналысу — кез келген жаста өзін жақсы сезінуге және өмір сапасын жақсартуға ықпал етеді. Апта аясында емхана мамандары: профилактикалық әңгімелер мен кеңестер өткізеді; дене белсенділігінің пайдасы және қауіпсіз жүктемелер туралы ақпарат береді; жас ерекшелігі мен денсаулық жағдайын ескере отырып, қозғалыс белсенділігін таңдауға ұсыныстар жасайды. Баршаңызды қозғалысқа көбірек көңіл бөлуге, белсенді демалысты таңдауға және дене белсенділігін күнделікті өмірдің ажырамас бөлігіне айналдыруға шақырамыз. Денсаулыққа қамқорлық қарапайым қадамдардан басталады — бүгіннен бастап қозғалыңыз! ЕАЭО - дан (Армения, Ресей, Беларусь, Қырғызстан) , шетелдіктерге, еңбек мигранттары на  арналған   медициналық   көмектің көле мімен пайдалана алады.  

Пневмококк инфекциясы - Streptococcus pneumoniae бактериясы қоздыратын жұқпалы аурулар тобы. Ауру тыныс алу мүшелерін, орталық жүйке жүйесін және басқа да ағзаларды зақымдауы мүмкін, әсіресе балалар мен қарт адамдарда ауыр асқынуларға әкелуі ықтимал. Инфекция негізінен ауа-тамшылы жолмен - жөтелгенде, түшкіргенде және сөйлескенде беріледі. Сирек жағдайларда сілекей немесе шырыш тамшылары қалған ортақ пайдаланылатын заттар (ойыншықтар, ыдыс-аяқ, есік тұтқалары) арқылы жұғуы мүмкін. Пневмококк инфекциясының ең жиі кездесетін түрлеріне пневмония, отит, синусит және менингит жатады. Ауыр жағдайларда өмірге қауіпті жағдай -сепсис дамуы мүмкін. Аурудың негізгі белгілері: -дене температурасының 39–40°C-қа дейін күрт көтерілуі; -әлсіздік, ұйқышылдық, бас ауруы; -қақырықты жөтел, кеуде қуысының ауыруы; -отит пен синусит белгілері; -менингит кезінде -желке бұлшықеттерінің сіресуі, құсу. Қауіп тобына мыналар жатады: -5 жасқа дейінгі балалар; -65 жастан асқан адамдар; -созылмалы аурулары бар науқастар (бронхиалды астма, қант диабеті, жүрек аурулары); -иммунитеті әлсіреген адамдар; -темекі шегетін және алкогольді шамадан тыс пайдаланатын адамдар. Алдын алу Пневмококк инфекциясының алдын алудың ең тиімді шарасы - вакцинация. Вакцинация Қазақстан Республикасының профилактикалық егулердің ұлттық күнтізбесіне сәйкес жүргізіледі. Балалар мен қауіп тобындағы ересектерге конъюгацияланған вакциналар, ал егде жастағы науқастар мен созылмалы аурулары бар адамдарға полисахаридті вакциналар қолданылады. Ауру белгілері пайда болған жағдайда дереу дәрігерге қаралу және өз бетінше емделмеу ұсынылады.   Тегін медициналық көмектің кепілдік берілген көлемінің тізбесі

Қыс - таза ауада белсенді ойындар ойнайтын, шана, шаңғы және коньки тебетін уақыт. Алайда қыс мезгілінде жарақат алу мен суық тию ауруларының қаупі едәуір артады. Қарапайым қауіпсіздік ережелерін сақтау балалардың денсаулығы мен өмірін сақтауға көмектеседі. Киім және суықтан қорғану Бала ауа райына сай, жылы, ыңғайлы және су өткізбейтін киім киюі тиіс. Көп қабатты киіну қағидатын қолдану ұсынылады. Бас киім, қолғап (бөртпе қолғап), мойын орамал және таймайтын табаны бар аяқ киім міндетті. Киім суланған жағдайда, мүмкіндігінше тезірек ауыстыру қажет. Сырттағы қауіпсіздік Қыста жолдар мен тротуарлар жиі мұзбен жабылады. Балалар тайғақ беттерде жүгірмей, абайлап жүруі керек. Қардың түсуі мен мұз сүңгілерінің құлау қаупіне байланысты ғимараттарға жақын бару ұсынылмайды. Жол жүретін бөліктің жанында ойнауға тыйым салынады. Төбешіктерден сырғанау және қысқы ойын-сауық Шана, ледянка және тюбингпен тек арнайы бөлінген, жолдар мен кедергілерден алыс жерлерде ғана сырғанауға болады. Төбешіктерден баспен төмен немесе тұрып сырғанауға тыйым салынады. Мұз айдындарында арақашықтықты сақтап, тәртіп ережелерін орындау, бір-бірін итермеу және айналадағыларға мұқият болу қажет. Су айдындарындағы қауіпсіздік Ересектердің бақылауынсыз су айдындарының мұзына шығуға қатаң тыйым салынады. Төмен температурада да мұз берік болмауы мүмкін және өмірге елеулі қауіп төндіреді. Жолдағы қауіпсіздік Қыста автокөліктердің тежеу жолы ұзартады, сондықтан жолды тек белгіленген жерлерден, көлік жоқ екеніне көз жеткізіп өту керек. Қараңғы уақытта киім мен сөмкелерде жарық шағылыстыратын элементтерді пайдалану ұсынылады. Төтенше жағдайларда Бала кез келген қауіпті жағдайда дереу ересектерден көмек сұрау қажет екенін білуі тиіс. Төтенше қызметтердің бірыңғай нөмірі - 112 екенін есте сақтау маңызды. Осы ережелерді сақтау қысқы демалысты қауіпсіз әрі жағымды етуге көмектеседі. Әлеуметтік маңызы бар аурулар санатына не кіреді және олар қалай қаржыландырылады

Физикалық және психоэмоционалдық денсаулықты сақтау үшін қарапайым, бірақ тиімді күнделікті әдеттерді ұстану ұсынылады. Физикалық белсенділіктің оңтайлы деңгейі күніне кемінде 9 000 қадам жүруді, сондай-ақ жас ерекшелігі мен денсаулық жағдайын ескере отырып таңдалған тұрақты спортпен шұғылдануды қамтиды. Ағзаның толық қалпына келуі түнгі ұйқының шамамен 8 сағатқа созылуымен қамтамасыз етіледі. Ұйқының сапасын жақсарту үшін электронды құрылғыларды пайдалануды шектеу және ұйықтар алдында кемінде 2 сағат телефонсыз уақыт өткізу ұсынылады. Психоэмоционалдық тепе-теңдікті сақтауға күн сайын 5–10 минутқа созылатын медитация ықпал етеді, ол күйзеліс деңгейін төмендетуге және зейінді шоғырландыруды жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, медициналық қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда, орта есеппен күніне шамамен 7 стақан су ішу арқылы су ішу режимін сақтау қажет. Осы әдеттерді қалыптастыру және сақтау денсаулықты нығайтуға, жұмысқа қабілеттілікті арттыруға және жалпы хал-жағдайды жақсартуға ықпал етеді. Сақтандырылған азаматтар   МӘМС  бойынша ЭКО- ға сене ала ма