Новости

Летняя жара может стать серьезным испытанием для организма. Высокая температура воздуха повышает риск перегрева и обезвоживания, особенно у детей, пожилых людей, беременных женщин и пациентов с хроническими заболеваниями. Чтобы сохранить хорошее самочувствие в жаркие дни, специалисты поликлиники рекомендуют: ☀️ соблюдать питьевой режим и пить больше чистой воды; ☀️ избегать длительного пребывания на солнце в часы максимальной активности (с 11:00 до 17:00); ☀️ выбирать легкую одежду из натуральных тканей и использовать головные уборы; ☀️ снижать физические нагрузки в дневное время; ☀️ отдавать предпочтение легкой пище, овощам и фруктам; ☀️ поддерживать комфортную температуру в помещениях. Обратите внимание на признаки перегрева: слабость, головокружение, головную боль, тошноту, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, потерю сознания. При появлении таких симптомов необходимо переместить человека в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, дать воду при сохранении сознания и при необходимости обратиться за медицинской помощью.   Берегите себя и своих близких! Пусть лето будет безопасным и принесет только пользу и радость. Объем медицинской помощи для иностранцев - трудовых мигрантов из ЕАЭС (Армения, Россия, Белорусия, Кыргызстан)

С 13 по 19 июля проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), нередко протекают бессимптомно, однако без своевременного выявления и лечения могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Предотвратить заражение помогут простые меры: ответственное отношение к своему здоровью, использование средств барьерной контрацепции, отказ от случайных половых контактов, регулярные профилактические обследования и своевременное обращение к врачу. Берегите себя и своих близких. Профилактика, внимательное отношение к своему здоровью и регулярные медицинские осмотры - надежный путь к сохранению репродуктивного здоровья и высокого качества жизни.   Перечень гарантированного объема бесплатной медицинской помощи

10 июля в конференц-зале поликлиники №5 заместители руководителя Валова О.В. и Абылхасан А.Ж. ознакомили медицинских работников с основными положениями новой Конституции Республики Казахстан, вступившей в силу 1 июля 2026 года. Были рассмотрены ключевые положения Конституции, её роль в укреплении правовых основ государства, защите прав и свобод граждан, а также обеспечении дальнейшего развития и стабильности страны. Особое внимание было уделено значению конституционных изменений, их практическому применению и важности соблюдения норм Конституции как основы гражданской ответственности и профессиональной деятельности каждого работника.   Что входит в категорию социально-значимых заболеваний, и как они будут финансироваться

Регулярная физическая активность помогает людям старшего возраста сохранять здоровье, хорошее самочувствие и независимость. Быть активным полезно в любом возрасте. Физическая активность способствует: -укреплению здоровья сердца и сосудов; -улучшению координации и равновесия; -сохранению силы мышц и подвижности суставов; -улучшению настроения и снижению уровня стресса; -профилактике хронических заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сахарный диабет, остеопороз и другие. Для поддержания здоровья подходят различные виды активности: ходьба, йога, танцы, легкая гимнастика или зарядка, плавание и аквааэробика. Начинать занятия рекомендуется постепенно: -уделяйте физической активности 5–10 минут в день; -постепенно увеличивайте нагрузку; -занимайтесь в удобной одежде и обуви; -перед началом интенсивных тренировок проконсультируйтесь с врачом. Взрослым рекомендуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде) или 75 минут интенсивной активности. Проводите больше времени в движении: гуляйте на свежем воздухе, работайте в саду, посещайте танцевальные или спортивные клубы. Активный образ жизни помогает сохранить здоровье, бодрость и высокое качество жизни на долгие годы.   Перечень медицинских услуг в рамках обязательного социального медицинского страхования

Да. Застрахованные в системе обязательного социального медицинского страхования (ОСМС) могут бесплатно получить консультацию психолога в поликлинике по месту прикрепления. Услуга предоставляется в рамках первичной медико-санитарной помощи (ПМСП). Психологическая помощь включает консультирование, поддержку и профилактическую работу. Кроме того, подростки и молодые люди могут получить консультацию в молодежных центрах здоровья, действующих при поликлиниках. Как попасть на прием к психологу? Для получения консультации взрослым пациентам необходимо обратиться к участковому терапевту. При наличии показаний врач выдаст направление к психологу. Подростки и молодежь могут обратиться в молодежный центр здоровья при поликлинике напрямую, без направления. Получить своевременную психологическую помощь - это важный шаг к сохранению психического здоровья, эмоционального благополучия и повышению качества жизни. Какую ответственность несет работодатель, который вдруг не будет делать отчисления за работника

Многие считают, что пиво менее вредно, чем крепкий алкоголь. Но это не так. Пиво содержит этиловый спирт, а значит, при регулярном употреблении может вызвать привыкание и нанести вред здоровью. Особенно опасно употребление пива для подростков. Их организм и мозг продолжают развиваться, поэтому алкоголь влияет на них сильнее, чем на взрослых. Он может ухудшать память, внимание, успеваемость и повышать риск развития зависимости. Регулярное употребление пива может привести к: -нарушению работы сердца; -заболеваниям печени; -ухудшению памяти и концентрации внимания; -изменениям настроения, раздражительности и апатии; -гормональным нарушениям. Даже небольшие дозы алкоголя при частом употреблении могут стать причиной формирования зависимости. Лучший выбор для сохранения здоровья - отказаться от употребления алкоголя и вести активный, здоровый образ жизни. Берегите себя и своих близких! Здоровые привычки сегодня - это хорошее самочувствие и качество жизни в будущем. Как и куда производятся взносы за ОСМС

Летний отпуск - время отдыха и новых впечатлений. Чтобы путешествие прошло спокойно, рекомендуется заранее собрать дорожную аптечку. Она поможет оказать первую помощь при небольших недомоганиях и травмах до обращения к врачу.   Рекомендуется взять: -лекарства, которые вы принимаете постоянно; -жаропонижающее и обезболивающее средство; -антигистаминный препарат; -антисептик, пластыри, бинт, стерильные салфетки; -средства при расстройствах пищеварения и для регидратации; -термометр; -солнцезащитный крем и репеллент. Перед поездкой проверьте сроки годности лекарств и храните их в оригинальной упаковке. При ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением - своевременно обратитесь за медицинской помощью. Берегите здоровье и пусть ваш отдых будет безопасным! Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС

С 6 по 12 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который ежегодно отмечается 8 июля. Аллергические заболевания являются одной из наиболее распространенных проблем современного здравоохранения. Во всем мире растет число людей, страдающих аллергическим ринитом, конъюнктивитом, бронхиальной астмой, атопическим дерматитом, пищевой и лекарственной аллергией, крапивницей, ангионевротическим отеком и другими формами аллергии. Лето - период активного цветения растений. В это время значительно повышается концентрация пыльцы в воздухе, что может стать причиной сезонных аллергических реакций. Особенно высок риск в сухую и ветреную погоду, когда пыльца распространяется на большие расстояния. Для снижения риска развития аллергических реакций рекомендуется: -ограничить пребывание на улице в период активного цветения растений; -избегать поездок на природу в сезон пыления; -держать окна закрытыми дома и в автомобиле; -использовать очистители воздуха и москитные сетки с противопыльцевыми фильтрами; -ежедневно проводить влажную уборку помещений; -после возвращения с улицы принять душ, вымыть голову, сменить одежду, промыть нос физиологическим раствором и при необходимости прополоскать глаза. При появлении симптомов аллергии важно своевременно обратиться к врачу. Ранняя диагностика, правильно подобранное лечение и соблюдение рекомендаций специалистов позволяют эффективно контролировать заболевание, предупреждать развитие осложнений и значительно улучшать качество жизни. Регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации также способствует своевременному выявлению аллергических заболеваний и сохранению здоровья.   Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд СМС и за кого будет производить отчисления государство