Новости

Атеросклероз - одно из самых распространённых хронических заболеваний сосудистой системы, при котором в сосудах образуются холестериновые бляшки, нарушающие кровоток, которое может привести к таким серьёзным последствиям, как инфаркт миокарда, инсульт и ишемическая болезнь сердца.     Факторы риска в развитии атеросклероза: -Пол. Мужчины более подвержены развитию атеросклероза, чем женщины. -Вредные привычки. Никотин и алкоголь делают из сосудов «гармошку» – сужение-расширение, что травмирует сосуды и ускоряет процесс развития атеросклероза. -Возраст. С возрастом проявления атеросклероза усугубляются. -Питание. Фастфуды, высококалорийная пища, нарушение режима питания приводят к гиподинамии и лишнему весу – верным друзьям атеросклероза. -Наследственность. Наследственное нарушение липидного профиля плазмы крови, активность иммунной системы, уровень гормонального фона играют важную роль в ускорении или замедлении развития атеросклероза. Профилактика. Шаг 1. Измените рацион питания: уменьшите потребление животных жиров, углеводов, фастфуда, полуфабрикатов длительного хранения; увеличьте в рационе количество овощей, несладких фруктов, постного мяса, морской рыбы, птицы, цельных круп; добавьте в рацион льняное масло (2 ст.л./день) и клетчатку (до 30 г/день); отдавайте предпочтение отварным, запеченным, приготовленным на пару и тушенным блюдам. Шаг 2. Повысьте физическую активность: начните с наиболее безопасных и доступных её видов (ходьба, прогулки, плавание); занятия 3-4 раза в неделю по 30-40 мин на фоне удовольствия. Шаг 3. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем: примите решение и следуйте ему. Шаг 4. Избегайте стрессовых ситуаций: не вступайте в споры, по возможности избегайте конфликтных ситуаций. Шаг 5. Уделяйте достаточно времени сну: продолжительность ночного сна должна быть не менее 6-8 часов. Контролируйте уровень артериального давления, уровень холестерина и сахара в крови, потребление соли и сахара, свой вес. Знайте и помните: профилактика атеросклероза – единственно верный путь предотвращения катастроф со стороны сердечно-сосудистой системы! Как самостоятельно узнать платит ли отчисление ваш работодатель в ФСМС

Светофор - это наш помощник на дороге. Он помогает пешеходам и водителям двигаться безопасно и правильно.  Что означают сигналы светофора: - Красный свет – СТОЙ Движение запрещено. Переход дороги на красный - опасен для жизни! -Жёлтый свет – ЖДИ Это предупреждение, что скоро включится красный или зелёный. Начинать движение нельзя. -Зелёный свет – ИДИ Можно переходить дорогу, но сначала убедись, что все машины остановились. Пешеходам: -Переходите дорогу только на зелёный сигнал . -Используйте пешеходный переход . -Не перебегайте дорогу на мигающий зелёный или жёлтый свет. -Держите детей за руку. -Будьте особенно внимательны рядом с поликлиникой, школой, детским садом. Водителям: -Соблюдайте сигналы светофора. -Уступайте пешеходам. -Не въезжайте на перекрёсток при жёлтом или красном сигнале. Соблюдение правил дорожного движения - это не только обязанность, но и забота о вашем здоровье и жизни. Даже если дорога кажется пустой - не рискуйте . Несоблюдение правил может привести к серьёзным травмам. Просим родителей: объясняйте правила детям , подавайте личный пример безопасного поведения на дороге. Берегите себя и своих близких! Отчисления и взносы на ОСМС за работников Выдача справки о допуске к управлению транспортным средством ИС ДамуМед.

С 15 сентября 2025 года в Казахстане стартует ежегодная кампания по вакцинации против гриппа. Это важный и эффективный способ защитить своё здоровье в сезон простуд и вирусных заболеваний. Иммунизация проводится в соответствии с Постановлением Главного государственного санитарного врача РК от 27 августа 2025 года. Цель - профилактика гриппа и снижение заболеваемости ОРВИ в осенне-зимний период. Почему стоит сделать прививку? Грипп - серьёзное заболевание, которое может привести к осложнениям, особенно у детей, пожилых людей, беременных женщин и пациентов с хроническими заболеваниями. Вакцинация снижает риск тяжёлого течения болезни и защищает вас и ваших близких. О вакцине: -Вакцины закуплены Министерством здравоохранения РК -Прошли государственную регистрацию и контроль качества -Безопасны, эффективны и соответствуют рекомендациям ВОЗ на сезон 2025–2026 гг. Кто может получить вакцинацию бесплатно? -Дети от 6 месяцев -Беременные женщины (2–3 триместр) -Люди старше 60 лет -Пациенты с хроническими заболеваниями (СД, ССЗ, БА и др.) -Медицинские работники -Социально уязвимые группы населения (детские дома, интернаты, дома престарелых) Как получить прививку? Обратитесь в поликлинику по месту прикрепления, пройдите осмотр у участкового врача и сделайте прививку в прививочном кабинете. Вакцинация проводится с соблюдением всех норм безопасности. Время работы прививочного кабинета: Понедельник -пятница, с 08:00 до 17:00.   Берегите своё здоровье и здоровье своих близких - сделайте прививку от гриппа вовремя! Взносы на ОСМС для самостоятельных плательщиков  

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) формируется с детства. Именно в раннем возрасте закладываются полезные привычки, которые помогают ребёнку расти крепким, активным и психологически устойчивым. Основные направления ЗОЖ у детей: -Физическая активность -ежедневные подвижные игры, спорт и прогулки. -Рациональное питание - режим, сбалансированное меню, отказ от фастфуда. -Личная гигиена -чистота рук, тела, одежды, уход за полостью рта. -Психическое здоровье - доброжелательная атмосфера дома и в школе. -Безопасность -знание правил дорожного движения, безопасное поведение в быту и в интернете. -Отказ от вредных привычек - через профилактические беседы и личный пример взрослых. Роль взрослых очень важна - дети учатся через подражание. Родители, педагоги и врачи должны действовать вместе, чтобы помочь ребёнку вырасти здоровым. ЗОЖ - это основа долгой, активной и счастливой жизни. ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСМС    

30 августа 2025 года отмечается юбилей -30 лет Конституции Республики Казахстан! Тридцать лет назад был принят главный закон, который защищает права и свободы каждого человека в нашей стране. Конституция -это основа, на которой строится наше общество, где каждый ценен и равен независимо от национальности, пола, языка или вероисповедания. Поздравляем всех казахстанцев с Днём Конституции! Пусть дальнейшее развитие государства будет основано на уважении к основным законам и принципам справедливости. Объем медицинской помощи для иностранцев - трудовых мигрантов из ЕАЭС (Армения, Россия, Белорусия, Кыргызстан)

С 1 сентября по 1 ноября 2025 года проводится ежегодная кампания прикрепления населения к организациям первичной медико-санитарной помощи (ПМСП). Цель кампании - предоставить каждому жителю возможность свободно выбрать поликлинику , в которой он будет получать медицинское обслуживание в рамках государственного объема бесплатной медпомощи (ГОБМП) и обязательного социального медицинского страхования (ОСМС) .  Кто может прикрепиться: -Граждане Республики Казахстан , кандасы, беженцы, иностранцы с видом на жительство - при наличии права на ГОБМП/ОСМС. -Временно пребывающие иностранцы и лица без гражданства - при наличии договора добровольного (ДМС) или вменённого медстрахования (ВМС). -Трудовые мигранты и их семьи из стран ЕАЭС (Россия, Беларусь, Кыргызстан, Армения) -при наличии ДМС/ВМС. -Студенты с 18 лет - прикрепляются самостоятельно. -Несовершеннолетние -по заявлению родителей, опекунов или попечителей. -Беременные и дети до 5 лет -прикрепляются по месту фактического проживания. -Пенсионеры, лица с инвалидностью - могут подать заявление непосредственно в поликлинике. -Законные представители инвалидов с детства, патронатные воспитатели -при наличии подтверждающих документов. -Военнослужащие срочной службы и осуждённые - прикрепляются по месту нахождения. Порядок прикрепления: Через портал eGov.kz Авторизуйтесь, заполните электронную заявку. Ответ поступит в личный кабинет в течение 1 рабочего дня. Лично в поликлинике При себе необходимо иметь удостоверение личности и заполнить заявление на имя руководителя. Через Центры обслуживания населения (ЦОН) Прикрепление осуществляется по ИИН и только к одной медицинской организации . Если вы уже прикреплены и не планируете менять поликлинику -подавать новую заявку не требуется . Обслуживание в выбранной поликлинике начнется с 1 января 2026 года. До этого момента медицинская помощь оказывается в прежней организации. Возможные причины отказа в прикреплении: -Недостоверные или неполные данные -Превышение допустимой нагрузки на врача (по количеству прикреплённых пациентов) -Отсутствие документов, подтверждающих законное представительство (в случае с детьми, подопечными) -Отсутствие согласия на обработку персональных данных Контакты для получения консультации: -Регистратура нашей поликлиники -Контакт-центр: 1414 -Мобильное приложение Qoldau 24/7 -Сайт: fms.kz -Telegram-бот: SaqtandyryBot -Городская служба поддержки: iKomek 109 (г. Астана) Перечень гарантированного объема  бесплатной медицинской помощи    

В преддверии Дня знаний профсоюзный комитет поликлиники №5 провёл поздравительную акцию «Дорога в школу» для детей сотрудников учреждения. В рамках мероприятия ребятам были вручены памятные подарки и денежные сертификаты, которые помогут им подготовиться к новому учебному году. Председатель профсоюзного комитета Фахрутдинова Н.З. поздравила детей с наступающим праздником, пожелав успехов и новых достижений. Такая инициатива стала доброй традицией, подчёркивающей внимание, заботу и поддержку, которую коллектив оказывает своим сотрудникам и их семьям. Что входит в категорию социально-значимых заболеваний, и как они будут финансироваться

Видеобращение врача общей практики Амантаевой Н.С. Врач общей практики Амантаева Н.С. провела разъяснительную работу по профилактике выпадения детей из окон и записала видеобращение к родителям (доступно в Instagram: @poliklinika5_pvl ). Амантаева Н.С. подчеркнула, что каждое лето количество несчастных случаев с участием детей возрастает, и одна из самых трагичных причин -это выпадение из окон. Большинство таких случаев происходит в присутствии взрослых и связано с элементарным отсутствием мер безопасности. Она призвала родителей быть максимально внимательными и соблюдать простые, но жизненно важные меры предосторожности. Безопасность детей - в руках взрослых. Проявляйте бдительность и ответственность. Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС