Новости

15 октября во всём мире отмечается Всемирный день борьбы против рака молочной железы (РМЖ) - дату, призванную повысить осведомлённость о заболевании, его профилактике и важности ранней диагностики. Рак молочной железы - самое распространённое онкологическое заболевание среди женщин. Он составляет около 15% всех злокачественных новообразований. По данным ВОЗ, ежегодно в мире выявляется около 1 миллиона новых случаев, и, по статистике, каждая десятая женщина сталкивается с этим диагнозом. Профилактика -Проводите регулярное самообследование молочных желез. -После 40 лет рекомендуется ежегодно проходить маммографию. -При любых изменениях или сомнениях - обращайтесь к врачу. -Ранняя диагностика спасает жизни: при выявлении рака на ранней стадии вероятность полного выздоровления достигает 98%.   Не забывайте регулярно проходить обследование и будьте здоровы! Перечень медицинских  услуг в рамках обязательного социального медицинского страхования

 Инсульт — это состояние, при котором прекращается поступление крови в головной мозг. Он возникает либо из-за закупорки артерий, либо вследствие разрыва сосудистой стенки и кровоизлияния, что приводит к гибели или повреждению нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся повреждением мозговой ткани и одновременным нарушением её функций. Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. По количеству летальных исходов инсульт стабильно занимает второе место после инфаркта миокарда. Тест «FAST» — «Лицо–Рука–Речь» Существует простой и надёжный способ диагностировать инсульт в домашних условиях (позволяет выявить инсульт в 80% случаев). В англоязычной литературе этот тест называется FAST (Face-Arm-Speech-Test — «Лицо–Рука–Речь–Тест»). Суть теста заключается в следующем: -Попросите человека улыбнуться или показать зубы. При инсульте наблюдается заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «свисает»). -Попросите человека поднять обе руки и удерживать их 5 секунд: в положении стоя под углом 90°, сидя — 45°, лёжа — горизонтально. При инсульте одна из рук опускается. -Попросите человека сказать простую фразу. При инсульте речь становится невнятной, непонятной или неправильной. Если наблюдается хотя бы один из этих симптомов, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем выше шансы на восстановление. Профилактика инсульта возможна при ведении здорового образа жизни и прохождении регулярных медицинских осмотров. Соблюдайте основные принципы ЗОЖ: -Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики); -Правильное питание (рациональное питание, употребление большого количества фруктов и овощей, продуктов из цельного зерна, нежирного мяса, рыбы и бобовых, ограничение соли, сахара и жиров); -Регулярная физическая активность; -Соблюдение режима труда и отдыха. Какую ответственность несет работодатель, который вдруг не будет делать отчисления за работника

В рамках месячника, приуроченного ко Дню пожилых людей, 13 октября в актовом зале поликлиники №5 состоялось торжественное мероприятие, посвящённое чествованию ветеранов медицины. Председатель Общественного объединения «Медицинская ассоциация «Саламатты Павлодар» Павлодарской области Ситказинова Г.К. поздравила ветеранов, выразила слова благодарности за многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм и неоценимый вклад в развитие системы здравоохранения региона. В знак признательности за многолетний труд и преданность профессии ветеранам были вручены медали «Ветеран труда». Эта награда стала символом уважения и благодарности за их значительный вклад в развитие здравоохранения и верность медицинскому долгу. Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС

Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной травм. Результаты падений разные: от ушибов и вывихов до переломов и черепно-мозговых травм. Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации: -По возможности, старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Также необходимо взять на заметку те места, где люди чаще всего падают – это тротуар, который находится возле проезжей части или остановки, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом. Следующая опасность вас подстерегает на ступеньках магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую. -Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки - ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект. -Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага ровнялась длине вашей стопы. -Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении. -Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения- передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша. -Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается. -При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами. -Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью. -Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности, необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения. Если же вы все-таки поскользнулись на льду, падать нужно правильно. Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм : -Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения. -Самое безопасное положение тела при падении в гололед-это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти- к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях. -Мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы - это намного менее серьезная травма, чем перелом. -Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра - крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни. -Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам. Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки - срочно обратитесь за медицинской помощью!   Помните, лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность!   Берегите себя и будьте здоровы! Как и куда производятся взносы за ОСМС    

К Всемирному дню психического здоровья В 5-й городской поликлинике прошла информационно-просветительская акция, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья. Цель акции — повышение осведомлённости населения о значении психического здоровья и формирование ответственного отношения к своему эмоциональному состоянию. В рамках мероприятия врач-психолог Акимханова Ж.Г. провела круглый стол для пациентов , в ходе которого рассказала о важности заботы о психическом здоровье, влиянии эмоционального состояния на общее самочувствие и способах профилактики стресса. Посетителям были разданы информационные брошюры с рекомендациями по сохранению психического благополучия и контактами служб, оказывающих психологическую помощь. Берегите своё здоровье — физическое и психическое! Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд СМС и за кого будет производить отчисления государство

Пассивное курение - это вдыхание табачного дыма окружающими людьми, которые сами не курят. Дым содержит более 7000 химических веществ, среди которых есть канцерогены - вещества, вызывающие рак. Последствия пассивного курения -Повышение риска заболеваний сердца и лёгких; -Развитие хронического кашля, бронхита и астмы; - Ослабление иммунной системы и снижение сопротивляемости инфекциям; -У детей -частые болезни дыхательных путей и замедление развития лёгких; -У беременных -риск осложнений и нарушение развития плода. Даже кратковременное воздействие табачного дыма может негативно повлиять на здоровье, поэтому важно избегать мест, где курят, и защищать себя и своих близких от воздействия табачного дыма Как самостоятельно узнать платит ли отчисление ваш работодатель в ФСМС

Грипп — это острое респираторное вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Оно поражает преимущественно верхние дыхательные пути, бронхи, а в некоторых случаях — и лёгкие. Заболеванию подвержены люди всех возрастов. Передача вируса сезонного гриппа происходит быстро и легко, особенно в местах массового скопления людей — школах, интернатах, транспорте. При кашле или чихании больного человека мельчайшие капли, содержащие вирус, попадают в воздух и могут инфицировать окружающих. Заражение возможно также при контакте с загрязнёнными вирусом поверхностями. Для снижения риска инфицирования рекомендуется прикрывать рот и нос при кашле и чихании, пользоваться одноразовыми салфетками и регулярно мыть руки. В 5-й поликлинике продолжается вакцинация против гриппа. Прививки проводятся в прививочном кабинете (каб. 325, 3 этаж) . Режим работы кабинета: понедельник–пятница с 8:00 до 17:00 . Сделайте прививку вовремя — защитите себя и своих близких от гриппа! Отчисления и взносы на ОСМС за работников

Ежегодно в октябре проводится акция «Розовый Октябрь», направленная на повышение осведомлённости о раке груди - самом распространённом онкозаболевании у женщин. Рак груди долго может протекать без симптомов, поэтому важно регулярно проходить обследования и знать признаки: уплотнения, изменение формы, выделения, боли. Женщины старше 50 лет и с факторами риска должны особенно внимательно следить за здоровьем. В Казахстане действует национальная программа скрининга, позволяющая бесплатно пройти маммографию женщинам 40–70 лет раз в два года. Регулярное самообследование и визиты к врачу - ключевые шаги к своевременному выявлению заболевания и успешному лечению. Розовая лента - символ поддержки и надежды для всех, кто борется с раком груди. Берегите себя и своих близких! Взносы на ОСМС для самостоятельных плательщиков