Новости

Здоровое питание - это рацион, обеспечивающий рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующий укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Основные принципы здорового питания: Умеренность. Исключает переедание, обеспечивая при этом потребности организма в калориях в соответствии с понесёнными затратами энергии. Сбалансированность. Наилучшим образом удовлетворяет потребности организма в жизненно необходимых и незаменимых пищевых веществах. Четырехразовый приём пищи. Предусматривает ежедневный приём пищи в небольших количествах в течение дня. Разнообразность. Позволяет организму выбирать необходимые ему для жизнедеятельности биологически активные вещества. Высокая биологическая полноценность. Подразумевает ежедневное, систематическое потребление свежих, по возможности сырых овощей и фруктов, а также зелени. Состав здорового питания может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей (возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания. Следите за своим здоровьем, питайтесь разнообразно. Здоровое питание- здоровая жизнь! Взносы на ОСМС для самостоятельных плательщиков  

Вирусная инфекция – острое или хроническое заболевание инфекционной природы, возбудителем которого является крошечный микроорганизм – вирус. Для предупреждения заболевания ОРВИ и гриппом рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики: повышать иммунитет: употреблять витамин С, использовать оксолиновую мазь по назначению врача; ограничить посещение мест массового скопления людей, особенно закрытых помещений; регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку; использовать антисептики или дезинфицирующие салфетки для обработки рук; ограничить контакт с больными людьми, обеспечить их изоляцию, если контакт неизбежен, то необходимо находиться в маске, соблюдать правила личной гигиены; в случае заболевания необходимо находиться дома, не заниматься самолечением, вызвать медицинского работника, во время чихания и кашля закрывать рот рукой, салфеткой, платком, мыть руки как можно чаще. Врачи предупреждают, что соблюдение простых правил поможет избежать инфицирования. ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСМС  

Колоректальный рак – тип рака, который поражает толстую или прямую кишку. Это один из самых распространенных видов рака во всем мире. Колоректальный рак может нанести тяжелый ущерб здоровью и привести к смерти. Риск колоректального рака увеличивается с возрастом. В большинстве случаев он развивается у людей старше 50 лет. На начальных стадиях заболевание может протекать бессимптомно, что затрудняет своевременную диагностику. По мере разрастания появляются следующие признаки: хронические запоры боли в животе; примеси крови и слизи в кале; ухудшение общего самочувствия, интоксикация. На поздних стадиях возникают осложнения, такие как внутренние кровотечения, кишечная непроходимость, появление метастазов по всему организму. Факторы, повышающие риск развития рака толстой кишки: несбалансированное питание, наследственная предрасположенность, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, наличие воспалительных заболеваний толстого кишечника. Лечение рака толстой кишки обычно хирургическое, но тактика терапии разрабатывается с учётом стадии, течения заболевания и наличия сопутствующих болезней. Уменьшить риск колоректального рака помогают здоровый рацион питания, поддержание физической активности, отказ от табака и ограничение употребления алкоголя. Важное значение для раннего выявления заболевания имеет регулярный скрининг. Выдача справки с медицинской организации оказывающей первичную медико-санитарную помощь ИС ДамуМед. Выдача листа о временной нетрудоспособности ИС ДамуМед. Объем медицинской помощи для иностранцев - трудовых мигрантов из ЕАЭС (Армения, Россия, Белорусия, Кыргызстан)

4 марта отмечается Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ) по инициативе Международного общества по папилломавирусу. Это значимое событие, направленное на повышение осведомленности о вирусе папилломы человека (ВПЧ). Вирус папилломы человека (ВПЧ) известен как один из самых распространенных вирусов, передающихся половым путем. Многие люди, зараженные этим вирусом, даже не подозревают о факте инфицирования, потому что клинические симптомы проявляются далеко не у всех. Вирус папилломы человека насчитывает более 100 различных типов, из которых более 40 видов могут передаваться при половом контакте. Самые опасные из них, такие как ВПЧ 16 и 18 типа, могут вызвать рак. Вакцинация против ВПЧ является наиболее эффективным методом профилактики заражения вирусом. Вакцина способна предотвратить наиболее опасные типы вируса, которые могут привести к развитию раковых заболеваний. Перечень гарантированного объема  бесплатной медицинской помощи

Заведующая отделением общей практики Пороховая С.Н. 4 марта для врачей провела семинар по профилактике онкологических заболеваний. Напомнила о регулярных медицинских осмотрах, прохождении скрининга, наблюдении за лицами групп риска, своевременной диагностике и лечении. Что входит в категорию социально-значимых заболеваний, и как они будут финансироваться

4 марта в актовом зале поликлиники №5 для врачей состоялся семинар по профилактике туберкулёза. Заместитель руководителя Валова О.В. ознакомила с планом мероприятий по профилактике туберкулёза, врач-фтизиатр Демонова О.А. отметила основные методы ранней диагностики и эффективной защиты против туберкулёза, о важности проведения профилактических мероприятий. Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС

Фаст-фуд – это пища быстрого приготовления, содержащая большое количество углеводов, сахара, вредных жиров и соли (натрия). Эти продукты обычно содержат большое количество калорий и по большей части не содержат фактически никакой питательной ценности. Быстрота приготовления делает его идеальным вариантом для перекусов и мало кто обращает внимание на калорийность блюд, которые заказывают. Частое употребление такой пищи, приводит к повышенному калоражу, что в свою очередь, ведёт к набору лишних килограмм. Избыточный вес является фактором риска для различных хронических проблем со здоровьем. В фаст-фуде очень много животных жиров, которые ведут не только к лишнему весу, но и негативно влияют на сердце. Фаст-фуд повышает холестерин и может стать причиной атеросклероза. Животные жиры оказывают огромную нагрузку на печень. Зачастую фаст-фуд содержит самые дешевые и опасные жиры. Фаст-фуд практически не содержит питательных веществ и полезных компонентов, и систематическое его употребление ведет к недостатку витаминов и минералов в организме. Если постоянно питаться продуктами быстрого приготовления ваш организм будет страдать от недостатка клетчатки, витаминов. При изготовлении фаст-фуда используют усилители вкуса, ароматизаторы и прочие добавки, которые не только вредны, но и вызывают привыкание, отчего есть продукцию хочется снова и снова. Если вы бережно относитесь к своему здоровью и здоровью своих детей, то надо переходить на здоровый образ жизни. Следует употреблять только полезную пищу и обходить стороной заведения быстрой еды. Фаст-фуд и его вред давно известны всем, но как мало мы пользуемся своими знаниями. Если и дальше не обращать внимания на предупреждение о вреде фаст-фудов, то при бурном развитии индустрии фаст-фудов, общество все больше будет страдать от ожирения и соответственно от сопутствующих ему болезней. Перечень медицинских  услуг в рамках обязательного социального медицинского страхования

25 февраля в актовом зале для врачей прошёл семинар по профилактике онкологических заболеваний. Заведующая отделением общей практики Пороховая С.Н. напомнила о важности прохождения скрининга для ранней выявляемости злокачественных опухолей, недостаточной онкологической настороженности и привела показатель по запущенным случаям онкологических заболеваний в поликлинике №5. Какую ответственность несет работодатель, который вдруг не будет делать отчисления за работника