Новости

Атеросклероз – хроническое заболевание кровеносных сосудов, при котором на внутренней стенке артерий откладывается холестерин и другие жиры в форме налетов или бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность. Факторы риска в развитии атеросклероза: 1 . Пол. Мужчины более подвержены развитию атеросклероза, чем женщины. 2.Вредные привычки. Никотин и алкоголь делают из сосудов «гармошку» – сужение-расширение, что травмирует сосуды и ускоряет процесс развития атеросклероза. 3.Возраст. С возрастом проявления атеросклероза усугубляются. 4.Питание. Фастфуды, высококалорийная пища, нарушение режима питания приводят к гиподинамии и лишнему весу – верным друзьям атеросклероза. 5.Наследственность. Наследственное нарушение липидного профиля плазмы крови, активность иммунной системы, уровень гормонального фона играют важную роль в ускорении или замедлении развития атеросклероза. Профилактика: Шаг 1. Измените рацион питания: уменьшите потребление животных жиров, углеводов, фастфуда, полуфабрикатов длительного хранения; увеличьте в рационе количество овощей, несладких фруктов, постного мяса, морской рыбы, птицы, цельных круп; добавьте в рацион льняное масло (2 ст.л./день) и клетчатку (до 30 г/день); отдавайте предпочтение отварным, запеченным, приготовленным на пару и тушенным блюдам. Шаг 2. Повысьте физическую активность: начните с наиболее безопасных и доступных её видов (ходьба, прогулки, плавание); занятия 3-4 раза в неделю по 30-40 мин на фоне удовольствия. Шаг 3. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем: примите решение и следуйте ему. Шаг 4. Избегайте стрессовых ситуаций: не вступайте в споры, по возможности избегайте конфликтных ситуаций. Шаг 5. Уделяйте достаточно времени сну: продолжительность ночного сна должна быть не менее 6-8 часов. Контролируйте уровень артериального давления, уровень холестерина и сахара в крови, потребление соли и сахара, свой вес. Знайте и помните: профилактика атеросклероза – единственно верный путь предотвращения катастроф со стороны сердечно-сосудистой системы! Взносы на ОСМС для самостоятельных плательщиков

С сентября 2024 года в РК стартует вакцинация девочек в возрасте 11 лет, 4-х валентной вакциной против высокоонкогенных типов ВПЧ.  Вакцина ВПЧ прививается 2-х кратно с интервалом в 6 месяцев. Вакцина 2-х валентная содержит антигены ВПЧ – против типов 16, 18 и 4-х валентная-против типов 6, 11, 16, 18. Эффективность существующих вакцин очень высока. Вакцинация против вируса папилломы человека включена в Национальный календарь прививок РК и будет проводится с информированного согласия родителей, бесплатно. Вакциной против ВПЧ прививаются более чем в 110 странах мира. Это один из признанных методов профилактики папиллома вирусной инфекции и ВПЧ-ассоциированных заболеваний, в том числе рака шейки матки. Массовую вакцинацию поддерживают такие авторитетные международные медицинские организации как ВОЗ, ACOG, ESGO, SGO, ACS". Вирус папилломы человека (ВПЧ) относится к семейству вирусов, включающее в себя около 200 видов. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья человека, другие могут активировать развитие онкологического процесса в организме. Профилактика ВПЧ: В половых отношениях иметь единственного полового партнера. Этим можно обезопасить себя от всех инфекций, передающихся половым путем, в том числе и ВПЧ; Применение барьерной контрацепции – легкий, доступный, но не всегда 100% для предохранения от инфекции. Пациент может заразиться вирусом, даже при соприкосновении с поврежденным участком на кожном покрове; Периодические профилактические осмотры. Девушкам необходимо регулярно проходить осмотр у врача-гинеколога. Таким образом, можно обнаружить первые признаки заболевания и своевременно начать его лечение; По данным ученых, вакцинация девочек в возрасте 11-13 лет снижает риск развития рака шейки матки более чем на 90%. Вакцинация – самый эффективный и удобный профилактический метод! ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСМС

27 августа в конференц зале состоялась встреча медицинских работников поликлиники №5 с лейтенантом полиции г. Павлодара Курмангали Б.М.  направленная на борьбу с преступлениями в области информационных технологий. Сотрудник полиции рассказал о новых видах финансового кибер мошенничества, как не попасться на уловки преступников и не стать жертвой различных схем аферы.

27 августа главная медицинская сестра Шоклева Н.В. провела семинар для сотрудников на тему лекарственного обеспечения населения поликлиники №5 в рамках ГОБМП и ОСМС.

Сезон бахчевых культур продолжается. Все знают, что эти лакомства могут оказаться опасными для здоровья. Чтобы обезопасить себя от кишечных инфекций, стоит придерживаться элементарных санитарно-гигиенических правил: - не стоит делать покупку на стихийных рынках; - место, отведенное для продажи бахчевых культур, должно быть ограждено и надежно защищено от солнца и дождя. Точка продажи должна находиться под навесом; - арбузы и дыни должны храниться в специальных поддонах высотой не менее 20 сантиметров. При покупке необходимо обращать внимание на целостность поверхности. Важно, чтобы она была без трещин, царапин, вмятин, так как арбузы и дыни часто бросают при транспортировке, а вмятины чаще всего приводят к тому, что мякоть фруктов прокисает и начинает портиться. Не рекомендуется покупать разрезанные арбузы и дыни, более того, просить разрезать при вас, чтобы удостовериться в спелости плодов. Грязь с коры легко попадает на мякоть, когда ее разрезают ножом. Перед тем как разрезать плод, стоит придерживаться некоторых правил: следует его хорошо промыть под проточной водой с щеткой, старайтесь не есть плод до самой кожуры: больше всего нитратов находится ближе к корке и у плодоножки, рекомендуется разрезанные арбуз или дыню хранить в холодильнике не более суток. Если вам все-таки попался неудачный плод и вы почувствовали недомогание, чаще всего это вызовет отравление организма. Первые признаки: повышенная утомляемость, сильная головная боль, тошнота, рвота и диарея, в некоторых случаях возможны температура, судороги и ломота в суставах. Особенно подвержены отравлению дети до года. До прихода врача нужно попытаться вызвать рвоту, выпив большое количество воды. В целях собственной безопасности не всегда стоит покупать там, где дешевле.

20 августа в актовом зале состоялся семинар. Заведующая детским отделением поликлиники №5 Баймышева Г.Б. напомнила врачам и медицинским сёстрам о карантинных мероприятиях при обнаружении коревой инфекции. Проведение профилактических прививок детям против кори, краснухи, эпидемического паротита, вакцинации АКДС.

В летний период возрастает число пострадавших от укусов животными. Кроме того, что сам укус-это опасная рана (входные ворота инфекции), существует риск инфицирования бешенством. Бешенство – острое вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, всегда заканчивается смертью. Бешенством болеют все млекопитающие. Заражение происходит через укусы, оцарапывание, ослюнение больным животным, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной. Среди диких животных самым опасным переносчиком бешенства являются лисы, енотовидная собака, волки и различные грызуны. Из домашних основные носители заболевания-собаки и кошки. Переносчиками могут быть даже птицы. Пострадавшие от укусов животными должны знать, что возбудитель бешенства может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления первых признаков заболевания. Следует обратить внимание , что от укусов чаще страдают дети, которым необходимо избегать ненужных контактов с животными. Особые меры предосторожности следует принимать при контакте с дикими животными, в том числе грызунами, во время летнего отдыха на природе. Домашние животные должны ежегодно прививаться против бешенства. При любом заболевании животного и особенно при появлении симптомов бешенства (обильное слюнотечение, затруднение глотания, судороги), немедленно обращайтесь в ближайшую ветеринарную станцию, ни в коем случае не занимайтесь самолечением животного. В случае укуса животными обращайтесь в травматологический пункт. Бешенство человека можно предупредить только профилактическими прививками, эффективность которых зависит от срока обращения за медицинской помощью. Для предупреждения заболевания людей бешенством очень важно, чтобы первая помощь пострадавшим была оказана своевременно и правильно. Прежде всего, необходимо самостоятельно обильно промыть место укуса, оцарапывания, ослюнения проточной водой с мылом (не менее 15 минут), обработать йодом и как можно раньше обратиться в хирургический (травматологический) кабинет лечебного учреждения по месту жительства, где будет произведена обработка раны и назначено антирабическое лечение. Если человека укусила своя или знакомая собака или кошка без явных признаков бешенства, ее необходимо подвергнуть карантинному наблюдению в течение 10 дней. Если собака или кошка остается здоровой в течение 10 дней после укуса, прививки делать прекратят. Но если животное погибло или убежало, то прививки необходимо продолжать Прививки против бешенства людям проводятся бесплатно, применяется вакцина которая практически не дает осложнений и вырабатывает высокий уровень иммунитета. ПОМНИТЕ! Бешенство – смертельное заболевание, его можно только предупредить, сделав своевременно курс прививок. Не отказывайтесь от прививок. Бешенство слишком страшное заболевание, чтобы относиться к нему беспечно!

20 августа в актовом зале поликлиники №5 состоялось планёрное совещание для медицинских работников. Заместитель руководителя Валова О.В. выступила с повесткой дня: Эпидемиологическая ситуация по коронавирусной инфекции. В связи с ростом заболевания введение масочного режима, проведение профилактических и противоэпидемических мероприятий. Возобновлении работы кабинета «фильтра». Проведение вакцинации против гриппа с 1 сентября 2024 г. Своевременное прохождение флюорографического обследования населения. Программа прикрепления населения с 15 сентября по 15 ноября к медицинской организации города. Территориальное обслуживание.