Новости

Девиз Всемирного Дня без табака в 2024 году -  «Защитим детей от вмешательства табачной промышленности!». Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВО3). В 2024 году Всемирный день без табака направлен на поддержку усилий, направленных на отказ распространения табачных изделий среди детей и подростков. Курение - это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Самой страшной ценой за слабость к сигарете являются раковые заболевания. Согласно оценкам, во всем мире употребляют табак 37 миллионов подростков в возрасте 13-15 лет, из них 12,5% используют электронные сигареты. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака (кальяны) менее вредны для здоровья. В электронных сигаретах концентрация никотина выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Что можно сделать, чтобы защитить наших детей? Во-первых, будьте примером для ребенка и не курите сами! Во-вторых, откровенно обсудите с ними вред электронных сигарет и вейпов. Поясните, что такие устройства несут серьезные риски для здоровья и могут вызвать зависимость. В-третьих, создайте доверительную обстановку, чтобы дети могли откровенно разговаривать с вами о своих сомнениях и проблемах. Помните, что откровенность и поддержка – ключи к успешному общению. В-четвертых, стимулируйте здоровый образ жизни. Помогите детям найти замену вейпам: вовлекайте их в спорт, творчество или другие хобби, которые развивают навыки и укрепляют дисциплину. Позитивная занятость поможет отвлечь детей от соблазнов и научит их делать выбор в пользу здорового образа жизни. Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью. Сделайте выбор в пользу Жизни и Здоровья, а не Табака !!!

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ ) – это вирус, который передается от человека к человеку, он постепенно разрушает его защитную (иммунную) систему, делая беззащитным перед различными инфекциями и заболеваниями. Синдром Приобретенного Иммунодефицита ( СПИД )   – последняя стадия ВИЧ – инфекции. Это смертельное заболевание, когда вся защита организма разрушена, и уже не может бороться против инфекций и болезней. Симптомы и передача инфекции: На протяжении нескольких первых недель после инфицирования может не появляться никаких симптомов или развиться гриппоподобное состояние: лихорадка, головная боль, сыпь, боль в горле. Инфекция постепенно ослабляет иммунную систему, у инфицированного человека могут появиться другие признаки и симптомы: увеличение лимфоузлов, потеря веса, лихорадка, диарея, кашель. При отсутствии лечения могут развиться туберкулез, криптококковый менингит, тяжелые бактериальные инфекции и онкологические заболевания, лимфомы и саркома Капоши.   ВИЧ может передаваться только тремя путями: 1. Половым – при сексуальных контактах без презерватива. Через кровь – при попадании в организм инфицированной крови: при использовании нестерильных игл и шприцев при введении наркотиков; нестерильных инструментов для пирсинга, татуажа; при совместном использовании с ВИЧ – позитивным бритв и маникюрных инструментов; От матери к ребенку – во время беременности, при прохождении через родовые пути, при кормлении грудью.   ВИЧ не передаётся:  через посуду, одежду, белье, бытовые предметы; при объятиях, рукопожатиях, дружеских поцелуях; при посещении бассейна, сауны, туалета; при кашле или чихании; при укусах насекомых; через пищу, воду. Как избежать заражения ВИЧ? Правила профилактики: пользоваться презервативами при половых контактах; пользоваться стерильными медицинскими инструментами. ВИЧ - инфекция остается смертельно опасным заболеванием, но только в условиях отсутствия лечения, когда иммунная система человека разрушена вирусом иммунодефицита и у человека развивается СПИД.  ВИЧ очень опасен, НО его можно избежать! Берегите свою жизнь и своё будущее.

28 мая в актовом зале состоялся семинар по профилактике туберкулёза для врачей и медицинских сестёр. Заместители руководителя Валова О.В. и Абылхасан А.Ж. напомнили сотрудникам об организации планирования профилактических осмотров и своевременном обследовании пациентов на туберкулёз, прохождении диагностического флюорографического исследования среди целевых групп населения, наблюдение и ведение женщин фертильного возраста, оказание медицинской помощи женщинам, больных туберкулёзом, в период беременности и после родов.

28 мая в актовом зале состоялась встреча медицинских работников поликлиники №5 с прокурором отдела прокуратуры г. Павлодара Кабышевой Д.К., оперуполномоченным северного отдела полиции Сатемировым Д.Т., юристом управления здравоохранения павлодарской области Жумагуловым Б.А. по профилактике нового интернет-мошенничества.  

Пищевая пирамида представляет собой наглядную модель здорового питания: продукты, расположенные ближе к основанию пирамиды, являются основой сбалансированного рациона, а продукты, расположенные ближе к вершине, должны употребляться в меньшем объеме. Фундамент - зерна, овощи и фрукты Фундамент пирамиды правильного питания составляют продукты, которые рекомендуется употреблять больше всего. Это три группы продуктов: крупы, хлеб, макароны, картофель, фрукты и овощи. Они богаты клетчаткой, содержат много комплексных углеводов, витаминов, минералов.Овощи и фрукты очень полезны для организма человека. Они низкокалорийные и содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, а также содержат в большом количестве воду и клетчатку, которые создают ощущение сытости. Дневная норма овощей и фруктов -примерно по 400-500 грамм.   Середина пирамиды - молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца, орехи, семена и растительные жиры. Их рекомендуется употреблять каждый день, но реже, в умеренных количествах. Они должны составлять около одной десятой ежедневного рациона человека, 2-3 порции в сутки.   Верх пирамиды На верху пирамиды сложены те продукты, от которых лучше отказаться или использовать очень редко: сахар, конфеты и другие сладости, сливочное масло, соль, сладкие напитки, жиры. Их рекомендуется употреблять редко, не каждый день. Кстати, нами так любимое сало попадает именно на самый верх пирамиды. Так как оно состоит из большого количества жира, его не надо включать в ежедневный рацион. Следуя принципам правильного питания, заложенным в пирамиду, мы не только обеспечиваем полноценный здоровый рацион, но и нормализуем обмен веществ, избавляемся от лишнего веса. Правильное питание - главное условие здорового образа жизни человека.

18 мая 2024 года в 10.00 на стадионе «Жулдыз» г.Павлодара при участии Павлодарского областного филиала РОО «Отраслевой профсоюз работников системы здравоохранения «SENIM» и КГП на ПХВ «Павлодарский медицинский высший колледж», в целях пропаганды здорового образа жизни провели соревнование «Президентская миля» в программе 53-й открытой спартакиады среди членов профсоюза медицинских учреждений области. В соревновании участвовали мужские и женские команды, в возрастной группе. Забег проходил на дистанцию у мужчин-1200 м. ,  у женщин- 800 м.   Сотрудники поликлиники №5 приняли активное участие. Старшая медицинская сестра детского отделения Солянова Н.В. в своей возрастной категории завоевала второе место. Награждена медалью, грамотой и денежным сертификатом. Поздравляем!!!

Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. В 2024 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».  Основная цель Дня – способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять и знать свои цифры артериального давления, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Международный День матери - особый праздник, который отмечается во многих странах мира. Этот праздник посвящен благодарности матерям по всему миру за свою преданность, жертвенность и неустанный труд воспитания детей.   13 мая в женской консультации поликлиники №5 прошёл День открытых дверей приуроченный ко «Дню матери». Врачи-специалисты консультировали женщин по вопросам репродуктивного здоровья, планирования семьи, подготовки к родам, проведена лекция на тему профилактики рака шейки матки, даны профилактические рекомендации. Было произведено измерение артериального давления, антропометрических данных: рост, вес. Всем посетителям розданы информационно-образовательные материалы.