Новости

С 11 по 17 ноября 2024 года проводится Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября). Сахарный диабет - это хроническое заболевание, возникающее в связи с тем, что в организме перестаёт усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Это серьёзное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем. Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приёма препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни. Существуют сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) и сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый). Доля диабета 2-го типа составляет более 85 % всех случаев. Для того, чтобы держать под контролем заболевание и снизить риск развития диабета рекомендовано: - следить за весом. Избыточный вес увеличивает вероятность развития диабета II типа в 7 раз. Ожирение повышает вероятность развития диабета в 20-40 раз. Потеря 7-10 % веса при его избытке снижает вероятность развития диабета II типа в два раза; - привнести физическую активность в жизнь. Например, ежедневная быстрая ходьба в течение 30 мин. снижает риск развития диабета II типа на 30 %; - питаться правильно. Выбирайте цельное зерно и цельнозерновые продукты. Откажитесь от сладких напитков, а выбирайте воду или чай без сахара. Включите в рацион полезные жиры. Ограничьте употребление красного мяса и уберите из своего питания обработанное мясо. Отдайте предпочтение орехам, бобам, птице и рыбе; - регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином; - не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними; - принимать лекарства по назначению врача; - соблюдать лечебную диету; - минимум 1 раз в год проходить медицинский осмотр. Берегите себя и будьте здоровы!     Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС

       5 ноября в актовом зале для врачей и медицинских сестёр заведующая первым отделением общей практики Пороховая С.Н. провела семинар по профилактике БСК, онкозаболеваний, лекарственному обеспечению пациентов с БСК, артериальной гипертензией, планирование вакцинации против гепатита «В», проведение прививок против гриппа, АДС-м. Заместители руководителя поликлиники №5 Валова О.В. и Абылхасан А.Ж. напомнили сотрудникам о выдаче пациентам бесплатных лекарственных средств, оформленных в рамках амбулаторного лекарственного обеспечения через сервис  «eDensaulyq» в  мобильном приложении  eGov mobile (в онлайн-режиме), проекта "Социальный кошелек", выполнении плана профилактических прививок, соблюдении санитарно-эпидемиологического режима поликлиники. Перечень медицинских  услуг в рамках обязательного социального медицинского страхования  

Артериальная гипертензия или Гипертоническая болезнь  - заболевание, при котором наблюдается повышение артериального давления не связанное с первичным органическим поражением органов и систем. Это очень распространенное заболевание, чаще всего встречающееся в пожилом возрасте. В зависимости от уровня повышения артериального давления выделяют несколько стадий болезни: 1 стадия  - повышение АД более 140-150/90-99 мм. рт. ст. без органических изменений сердечно-сосудистой системы. 2 стадия  - высокое АД в пределах 160—17Э/100—109 мм. рт. ст. в сочетании с гипертрофией левого желудочка сердца без признаков повреждения других органов; 3 стадия  - высокое АД выше 180/110 мм.рт.ст. в сочетании с повреждением сердца и других органов (мозг, сетчатка глаза, почки и др). Есть факторы, которые способствуют развитию гипертонической болезни: нервно-психическая травматизация, эмоциональный стресс; наследственно - конституциональные особенности; профессиональные вредности; постоянное напряжение зрения, внимания; особенности питания (злоупотребление поваренной солью; возрастная перестройка гипотоламной-гипофизарной системы; травмы черепа; интоксикации (курение, алкоголь). В начале заболевания могут появляться субъективные ощущения в виде изредка возникающих головных болей, головокружения, общей слабости, быстрой утомляемости, раздражительности, бессонницы. Иногда человек не предъявляет никаких жалоб, и только случайное измерение АД показывает его повышение. В дальнейшем, когда АД делается стабильным и более высоким, появляется одышка при ходьбе, ощущение болей в области сердца, сердцебиения, головные боли возникают чаще. При резких подъемах давления, возникающих после волнения, перегрузки на работе, могут развиться явления церебрального криза, проявляющиеся в виде ощущения тяжести и давления в голове или сильных головных болей, сопровождающихся головокружением, тошнотой, рвотой, а иногда нарушением со стороны зрения. Причиной такого криза является резкий спазм мозговых сосудов.   Какую ответственность несет работодатель, который вдруг не будет делать отчисления за работника  

Ботулизм – это пищевое отравление, возникающее в результате употребления продуктов, зараженных палочками ботулизма и характеризующееся тяжелым поражением нервной системы.  Первыми симптомами являются общая слабость, сухость во рту, шаткая походка, головная боль, часто желудочно-кишечные расстройства, «туман», «сетка» перед глазами, двоение предметов, параличи мимических мышц, отвисание нижней челюсти, дыхательные расстройства -ощущения нехватки воздуха, тяжесть в груди, иногда боли в грудной клетке, дыхание становится поверхностным сиплый голос, невнятная гнусавая речь, афония, затруднение и невозможность глотания.     Как обезопасить себя: Не покупайте на рынке и у случайных лиц продукты домашнего консервирования в герметически закрытых банках. Не покупайте у случайных лиц продукты домашнего копчения: крупные окорока, рыбу (особенно опасен толстолобик и другие рыбы, обитающие в придонных слоях воды). Не готовьте в домашних условиях консервы в герметически закрытых банках из грибов, мяса, рыбы, моркови, свёклы, портулака и укропа. Эти продукты трудно отмыть от мелких частичек почвы и спор возбудителей ботулизма. Не консервируйте продукты с признаками порчи и гнили. Соблюдайте общепринятую технологию приготовления: не уменьшайте количество соли, уксуса, не сокращайте время тепловой обработки. Не ешьте консервы из вздувшихся, подозрительных банок.   Важно помнить: К ботулиническому токсину особенно чувствительны дети. Им можно давать консервы домашнего приготовления только после предварительной тепловой обработки. Если после употребления домашних консервов или копчёной продукции вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что вы употребляли в пищу консервы. Банку с остатками консервов, оставшуюся рыбу или окорок не выбрасывайте - их необходимо отправить на лабораторное исследование. Это поможет быстрее выявить источник, поставить диагноз и начать правильное лечение.   Будьте внимательны к себе и близким! Как и куда производятся взносы за ОСМС  

10 сентября прошло производственное собрание для медицинских работников. Председатель профсоюзного комитета поликлиники №5 Фахрутдинова Н.З. провела разъяснительную работу о внесение изменений в правила оценки профессиональной подготовленности специалистов в области здравоохранения по Приказу Минздрава РК от 27 июня 2024 года. Присвоение квалификационных категорий врачам, медицинским сёстрам и правила сертификации медицинских работников. Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС  

10 сентября в актовом зале поликлиники состоялся семинар для врачей и медицинских сестёр. Заведующая гематологическим отделением ПОБ им. Султанова, главный внештатный гематолог Управления здравоохранения Павлодарской области Сейсенбекова Ж.Б. представила презентацию на тему: «Хронический лимфоцитарный лейкоз. Инновации в лечении» Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд СМС и за кого будет производить отчисления государство

С 15 сентября в поликлинике №5 начинается плановая вакцинация против гриппа. Применяется вакцина для специфической профилактики гриппа у детей, начиная с 6-месячного возраста, подростков и взрослых без ограничения возраста. Вакцинации против гриппа подлежат лица в рамках гарантированного объема медицинской помощи. Вакцинация проводится на бесплатной основе по месту прикрепления лицам, относящимся к группе риска: Кто получит прививку в первую очередь медицинские работники; дети, состоящие на диспансерном учете в медицинской организации; дети детских домов, домов ребенка; контингент домов престарелых; по эпидемиологическим показаниям (беременные во 2-3 триместре, лица с хроническими заболеваниями, лица старше 65 лет и др.). Какая основная профилактика гриппа? Специалисты советуют: сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона; сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; пользоваться маской в местах скопления людей; избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.   Как самостоятельно узнать платит ли отчисление ваш работодатель в ФСМС

Простые правила, которые помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми! Замените «вредные» жиры «полезными»! Наш организм нуждается в жирах также, как в белках и углеводах, но вот что ему не нужно совершенно, так это трансжиры- искусственно синтезированные масла, которые встречаются в выпечке, снэках, маргарине, фастфуде. Употребляя их в больших количествах, вы повышаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Всему виной «плохой» холестерин: он забивает сосуды и мешает свободной циркуляции крови. А вот жиры из орехов, семян и рыбы, напротив, приносят организму пользу и укрепляют сердечную мускулатуру. Вывод:  по возможности исключите из рациона фастфуд и жареную пищу. Всегда читайте состав на этикетках: трансжиры «прячутся» во многих магазинных продуктах. Высыпайтесь ! Чем хуже сон, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Да, даже если у вас нет плохих привычек. Чтобы не навредить сердцу, необходимо регулярно спать по 6-8 часов в сутки. Проводилось множество исследований в разных странах мира, которые подтверждают, что недостаток сна может стать причиной хронического стресса, проблем с давлением, а также нарушений биологических процессов в организме, что может навредить здоровью сердца и сосудов. В свою очередь, слишком долгий сон также может быть причиной развития сердечных заболеваний. Вывод:  отводите на сон не менее 6-8 часов ежедневно. Если вы страдаете от бессонницы, то обязательно обратитесь к врачу и примите меры. Будьте активны ! Здоровое сердце-натренированное сердце. Чтобы поддерживать сердце здоровым и сильным, посвящайте умеренным физическим нагрузкам минимум 3 часа в неделю. Самые полезные виды спорта для сердечно-сосудистой системы: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Чем больше мышечных групп вы задействуете, тем лучше. Но не перестарайтесь, ведь резкие интенсивные нагрузки могут быть небезопасны для сердца. Вывод:  тренируйте сердце! Обязательно рассчитайте максимальную частоту вашего пульса по формуле: 220 минус ваш возраст. Не доходите до этого предела! Хороший тренировочный эффект достигается, когда ваш пульс держится на уровне 50-75% от максимума. Поддерживайте вес в норме! Лишний вес опасен для сердечно-сосудистой системы, ведь он создает лишнюю нагрузку на артериальные стенки и утяжеляет работу сердца. Особенно опасным считается ожирение в области живота. В висцелярном (внутрибрюшном) жире образуется до 30 биологически активных веществ, некоторые из которых провоцируют повышенное тромбообразование и развитие атеросклероза. Вывод:  не допускайте, чтобы охват вашей талии намного превосходил норму, от этого зависит здоровье организма. Если самостоятельно похудеть не получается, обратитесь к специалисту. Не курите и избегайте пассивного курения! По данным ВОЗ, при регулярном контакте с табачным дымом риск сердечных заболеваний возрастает на 25-30%. Именно курение ежегодно становится причиной примерно 34 000 сердечных приступов с летальным исходом. При этом для пассивных курильщиков дым представляет не меньшую опасность, чем для активных. Ведь легкие самого курильщика забирают из сигареты не более 20% вредных веществ, остальные опасные компоненты распространяются в воздухе. Вывод:  бросайте курить, если еще не бросили, и не разрешайте курить рядом с вами в закрытых помещениях! Помните о витаминах! Самые важные витамины и минералы для сосудов и сердца: А, В, F, К, Р, С, Е, кальций, калий и магний. Вы можете употреблять дневную норму витаминов и минералов, просто нормализовав питание, однако в некоторых случаях требуется дополнительный прием витаминов. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать подходящий комплекс. Вывод:  питайтесь сбалансированно, чтобы получать необходимое количество витаминов и минералов ежедневно Не забывайте-здоровье требует комплексного подхода. Откажитесь от вредных привычек, минимизируйте стрессы, полноценно отдыхайте, больше двигайтесь, следите за питанием, и ваше сердце скажет вам «спасибо»!   Будьте здоровы! Берегите себя и здоровье своих близких!     Отчисления и взносы на ОСМС за работников