Неделя продвижения здорового образа жизни
С 7 по 13 апреля отмечается Неделя продвижения здорового образа жизни. Здоровый образ жизни - это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей̆, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний- в первую очередь, инфаркта и инсульта. Сделать образ нашей жизни здоровым совсем несложно, для этого нужно соблюдать лишь несколько основных принципов. Правильно организуйте и соблюдайте режим дня. Соблюдайте правила личной гигиены. Соблюдайте режим питания. Откажитесь от вредных привычек! Спорт – залог красоты и здоровья! Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия. Хорошо высыпайтесь. Здоровый и правильный сон - залог хорошего дня и прекрасного настроения. Не забывать про вакцинацию. Следование основам здорового образа жизни приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Будьте здоровы! Перечень гарантированного объема бесплатной медицинской помощи
