Новости

Гипертония (артериальная гипертензия) - это стабильное повышение артериального давления. Артериальная гипертония является признаком многих хронических болезней, она провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. Нелеченое состояние приводит к осложнениям со стороны работы внутренних органов.     Основные симптомы гипертонии: Головная боль, особенно утром. Головокружение и чувство неустойчивости. Затруднение дыхания. Повышенная утомляемость. Расстройства зрения. Методы контроля гипертонии: Изменения образа жизни: Питание: Сокращение потребления соли и животных жиров, увеличение потребления фруктов, овощей и злаков. Физическая активность: Регулярные умеренные физические упражнения. Отказ от вредных привычек: Ограничение употребления алкоголя и бросок курения. Лекарственная терапия: При необходимости назначение препаратов для снижения давления (антигипертензивных средств), согласно назначению врача. Регулярный мониторинг: Измерение артериального давления по расписанию, согласованному с врачом. Ведение дневника давления для отслеживания изменений. П омните, здоровье в ваших руках!  

Сердечно-сосудистые заболевания - одна из главных проблем, касающихся человеческого здоровья. Эти заболевания могут включать в себя инфаркт, инсульт, артериальную гипертензию, аритмию и многие другие состояния, которые затрагивают сердце и кровеносную систему. Необходимо уделять большое внимание профилактике этих заболеваний - тем более, что это под силу каждому. Ведь основным фактором риска развития является неправильный образ жизни. Рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: 1.Отказ от вредных привычек. Курение негативно влияет почти на все органы человеческого тела, не только на дыхательную систему. Ухудшается работа мелких капилляров и кровообращение в целом. Влияет на состояние организма и любая доза алкоголя, он опасен как минимум тем, что повышает артериальное давление, что увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровое питание. Питание - один из мощнейших способов воздействия на организм. Оно должно быть сбалансированным. Регулярная физическая активность. Для профилактики большинства болезней необходимо поддерживать нормальный уровень физической активности. Коррекция массы тела.  Необходимо следить за весом, потому что избыточная масса тела и ожирение - один из главных факторов риска развития большого спектра заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Отслеживание уровня артериального давления. Артериальная гипертония - один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому очень важно следить за уровнем давления (он не должен превышать 140/90). Если давление постоянно повышено, необходимо обратиться к врачу и выработать план лечения. Коррекция образа жизни при сахарном диабете. Избавление от психосоциальных факторов. К ним относятся стресс, социальная изоляция, тревожные и депрессивные состояния и др. Для уменьшения воздействия этих факторов по возможности следует изменить образ жизни (например, сменить работу на менее стрессовую). Также можно обратиться за психологической помощью, использовать релаксационные методики.

13 августа в актовом зале для врачей и медицинских сестёр поликлиники №5 заместитель руководителя Валова О.В. представила презентацию в сфере оказания медицинских услуг в рамках гарантированного объема бесплатной медицинской помощи и (или) в системе обязательного социального медицинского страхования. Провела сравнительную характеристику среди поликлиник Павлодарской области.

Всемирная неделя грудного вскармливания проводится ежегодно в первую неделю августа при поддержке со стороны ВОЗ, ЮНИСЕФ и министерств здравоохранения многих стран, а также партнеров из гражданского общества. Тема кампании в 2024 г. - «Заполняя пробелы: обеспечить всеобщую поддержку грудного вскармливания» С 1 августа по 7 августа 2024 года в Республике Казахстан проводится «Неделя популяризации грудного вскармливания» (в честь Всемирной недели поддержки грудного вскармливания). Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Грудное молоко - это идеальная пища для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети. Также полезно грудное вскармливания и для матери: повышается устойчивость мамы к стрессам; снижается риск появления рака молочной железы; снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В детской консультации поликлиники №5 прошёл День открытых дверей с консультированием специалистов по грудному вскармливанию.                           В «Школе грудного вскармливания» проведены занятия с родителями о важности грудного вскармливания. Розданы буклеты, листовки памятки по грудному вскармливанию и здоровому образу жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни, причем оно должно начаться уже в течение часа после рождения и быть «по требованию» ребёнка.

ОНМК представляют собой группу синдромов, развивающихся вследствие острого расстройства кровообращения головного мозга. К предрасполагающим факторам относятся:  Возраст (частота инсультов увеличивается после 50 лет и растет с каждым годом); Пол (у мужчин после 40 лет риск развития инсультов выше, чем у женщин); Семейный анамнез и наследственная предрасположенность. Также, связанные с образом жизни факторы риска: курение, избыточная масса тела, низкая физическая активность, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, длительное психоэмоциональное напряжение. Метаболические факторы риска - артериальная гипертензия, дислипидемия, метаболический синдром, эндокринопатии (сахарный диабет) Инсульт на что обратить внимание: Что происходит при ОНМК чтобы всегда могли помочь в ситуациях, связанных с инсультом. F (face, лицо) -  слабость мышц лица, провисание носогубной складки, опущение уголка рта, не может улыбнуться. А (arm. рука) - невозможность сжать кулак, опереться на нее. Походка становится шаткой, неустойчивой. S (speech. речь) - повреждения участков головного мозга может приводить как к тому, что человеку будет сложно выговаривать слова, не может разборчиво произнести свое имя. Т (time. время) - важное решение: Первым делом ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ! В течение 3-5 часов пациенту следует оказать необходимую в данном случае помощь по восстановлению кровотока. Создание своевременной системы помощи больным с инсультом позволит обеспечить независимость в повседневной жизни через 3 месяцев после начало заболевания не менее 70% выживших пациентов. Основные профилактические меры: Правильное питание. Чтобы избежать инсульта, нужно значительно уменьшить количество жирной и углеводистой пищи в рационе. Злоупотребление жирами и углеводами ведёт к ожирению, гипертонии и болезням сосудов - основным причинам инсультов. Регулярная достаточная физическая активность. Спорт тренирует сердце и сосуды и помогает сбросить вес, снижая вероятность болезни. Отказ от вредных привычек. Чтобы не получить инсульт нужно отказаться от табака, наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя Регулярные врачебные осмотры Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

6 августа в актовом зале для медицинских работников специалисты поликлиники №5 по работе с КМИС провели разъяснительную работу о внесении новых дополнительных функций в программе, по защите персональных данных на платформе «DAMUMED Поликлиника».

30 июля в актовом зале поликлиники №5 для врачей и медицинских сестёр состоялся семинар по профилактике сахарного диабета. Дудоладова Елена Юрьевна, главный внештатный эндокринолог Управления здравоохранения Павлодарской области, врач эндокринолог КГП на ПХВ "Павлодарский областной кардиологический центр" представила презентацию «Предиабет. Причины, симптомы, диагностика, профилактика и лечение»

30 июля заведующая отделением общей практики Пороховая С.Н. провела семинар для медицинских работников на темы: «Раннее выявление онкологических заболеваний. Онконастороженность» «Профилактика болезней системы кровоообращения»