Атеросклероз - хроническое заболевание, при котором в стенках артерий постепенно откладываются холестерин и другие вещества, что может приводить к сужению сосудов и нарушению кровоснабжения органов.

На ранних стадиях заболевание может протекать практически незаметно, поэтому важную роль играют регулярные профилактические осмотры и контроль факторов риска.

-рациональное и сбалансированное питание;

-регулярная физическая активность с учётом состояния здоровья;

-отказ от курения;

-контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови;

-поддержание здоровой массы тела;

-своевременное обращение к врачу при появлении жалоб.

Особое внимание своему сердечно-сосудистому здоровью следует уделять людям с повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом, нарушением липидного обмена, избыточной массой тела, а также при наличии сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников.

Помните: забота о сосудах начинается с простых ежедневных привычек и своевременного профилактического контроля. Регулярно проходите медицинские осмотры и следуйте рекомендациям медицинских специалистов.