Здоровый образ жизни (ЗОЖ) формируется с детства. Именно в раннем возрасте закладываются полезные привычки, которые помогают ребёнку расти крепким, активным и психологически устойчивым.

Основные направления ЗОЖ у детей:

-Физическая активность -ежедневные подвижные игры, спорт и прогулки.

-Рациональное питание - режим, сбалансированное меню, отказ от фастфуда.

-Личная гигиена -чистота рук, тела, одежды, уход за полостью рта.

-Психическое здоровье - доброжелательная атмосфера дома и в школе.

-Безопасность -знание правил дорожного движения, безопасное поведение в быту и в интернете.

-Отказ от вредных привычек - через профилактические беседы и личный пример взрослых.

Роль взрослых очень важна - дети учатся через подражание. Родители, педагоги и врачи должны действовать вместе, чтобы помочь ребёнку вырасти здоровым.

ЗОЖ - это основа долгой, активной и счастливой жизни.




ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСМС