Инсульт — это состояние, при котором прекращается поступление крови в головной мозг. Он возникает либо из-за закупорки артерий, либо вследствие разрыва сосудистой стенки и кровоизлияния, что приводит к гибели или повреждению нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся повреждением мозговой ткани и одновременным нарушением её функций.

Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. По количеству летальных исходов инсульт стабильно занимает второе место после инфаркта миокарда.

Существует простой и надёжный способ диагностировать инсульт в домашних условиях (позволяет выявить инсульт в 80% случаев). В англоязычной литературе этот тест называется FAST (Face-Arm-Speech-Test — «Лицо–Рука–Речь–Тест»).

-Попросите человека улыбнуться или показать зубы. При инсульте наблюдается заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «свисает»).

-Попросите человека поднять обе руки и удерживать их 5 секунд: в положении стоя под углом 90°, сидя — 45°, лёжа — горизонтально. При инсульте одна из рук опускается.

-Попросите человека сказать простую фразу. При инсульте речь становится невнятной, непонятной или неправильной.

Если наблюдается хотя бы один из этих симптомов, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем выше шансы на восстановление.

Профилактика инсульта возможна при ведении здорового образа жизни и прохождении регулярных медицинских осмотров.

-Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);

-Правильное питание (рациональное питание, употребление большого количества фруктов и овощей, продуктов из цельного зерна, нежирного мяса, рыбы и бобовых, ограничение соли, сахара и жиров);

-Регулярная физическая активность;

-Соблюдение режима труда и отдыха.